背阔肌拉伸动作图解

2024-11-26 11:47:03

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含义

• 如何对背阔肌进行拉伸舒展及动作图解(动图)

  2、慢慢降低身体，直到感觉到伸展 3、保持拉伸的底部，回到起始位置 通过这些简单的拉伸动作，相信你的背阔肌已经得到了很好的放松和舒展。如果你还有其他问题，欢迎在评论区留言哦！

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