一、好处 1、促进血液循环:背部穴位丰富,日常生活中适当推背可以促进局部血液循环,放松肌肉,达到缓解疲劳的效果。 2、疏通经络:在日常生活中,经常推背可以疏通经络,放松肌肉,缓解肩颈不适。 3、舒缓压力:如果女性在日常生活中压力较大,可以通过推背的方法舒缓压力,调节不良的情绪。 二、坏处 1、机体损伤:如果经常推背...