大连市第三人民医院 骨外科
1、多休息。目前医学界对于后背筋膜炎的出现并没有明确的定论,但是大部分医生认为后背筋膜炎的出现和长期过度劳累有关系。因此患者在治疗期间要重视个人休息,不能总是加班熬夜,也不能做过于繁杂的事情,以免对患处造成二次伤害,加重病情。2、注意饮食。如果想要摆脱后背筋膜炎的伤害,患者应该积极制定合理健康的饮食方案...
病情分析： 你好，是慢性劳损引起的症状，建议口服双氯灭痛，维生素B1，舒筋活血片，结合按摩理疗。
建议：病情分析：背部筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作,肩颈腰部的肌肉,韧带,关节囊的急性或慢性的损伤,劳损等是本病的基本病因.指导意见：可以用膏药外敷、按摩、理疗等方法治疗。
1、飞燕操:飞燕操属于一种比较常见用于锻炼腰背肌筋膜炎的方式,在做运动的时候需要让整个人俯卧在床上,然后将枕头拿掉双手背在背部,还要用力的抬头挺胸时,头部和胸部离开床面,同时大体也要用力的向上抬离开整个床面,通过这个运动,大家能够达到一定的效果,减轻腰背出现的疼痛症状。
1绝对卧床休息 2牵引治疗 需要专业医生指导下进行 3理疗和推拿、按摩 可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
疲劳、外界的损伤，或者是睡眠位置不正确等外界不良因素刺/激时，就会导致筋膜炎的发生，平时要多注意着这些，最好不要受到外界的损伤，平时可做些体育锻炼，也可学习一些按/摩的手法，在日常生活中适当的给唤出做些按/摩，同时要在饮食上注意，改善自己的饮食，不要和牛奶，可适当的多吃一些洋葱。
我开始在网上搜索相关信息,看到有人说筋膜炎可能是肾虚引起的,需要进行调理。于是我又去了一家中医诊所,医生开了一些药物和建议我进行腰背部中药熏洗和推拿。虽然我对中医不是很了解,但我还是决定试一试。经过一段时间的治疗,我的症状有了明显的改善,尤其是右侧屁股刺痛和腿麻的情况减轻了很多。