1. 背薄一寸年轻十岁的说法有其合理性。背部训练能够使身姿更加挺拔，实际上，这种说法并非指背部真正变薄，而是指通过锻炼使背部肌肉更加紧致。紧致的背部不仅让人显得更加苗条，还能增添青春活力。2. 背部训练有助于改善含胸驼背和肩内扣等不良体态。持之以恒地进行背部锻炼，可以使人保持优雅的体态，进...
有道理。因为背部训练可以让身姿挺拔，严格意义上来看，背薄一寸并不是让背部变薄，而是让背部变紧致，紧致的后背不但会让你看起来比较瘦，还会让你显年轻。因为背部训练可以改善含胸驼背以及肩内扣的体态问题，坚持背部训练，可以让身姿挺拔，从而使得体态健康年轻。背部训练好处 1.背部肌肉可以促进全身肌肉...
有。背部是身体的第二大肌群，更是上半身最大的一个肌群。背部的器官也是极多的，如上背对应着心、肺，下背对应着肝、胆、胃、脾、等部位，照顾好背，能让身体年轻，还能让身体变健康。然而，背部也是极难锻炼到的一个部位，而背要是练好了，不仅气质提升，肩肌劳损、颈椎病等病痛通通消失。
有。女生的背是最容易显老的部位，想要后背还是厚背，完全取决于对运动决心。因为前期不保养好背，30岁的背影看起来就像40岁一样，虎背熊腰，如同大妈，还影响自身的气质跟形象。相反，有着薄如纸的美背，少女感不要太爆棚，单单是后背的线条感，就能让人浮想联翩。
女生的背是最容易显老的部位之一。如果我们希望保持年轻态，对背部的保养就不能忽视。运动是塑造美丽背部的关键。如果我们不在年轻时注意背部保养，到了30岁后，背影可能会显得比实际年龄老。强壮的背部肌肉，比如大妈式的厚背，不仅影响气质，还可能损害形象。相反，拥有像纸一样薄的背部，可以让我们看...
女人身体这个部位“薄”，一般身材较好，衰老或会慢人一步 而这个部位就是女人的后背，俗话说，“背薄一寸年轻十岁”。人的背部就是一道人体生命线，其中最重要的一个部位就是脊椎，而脊椎是人体年轻的第2道生命线，也是五脏六腑的反射区。五脏六腑的神经和血管都与脊椎相连。俗话说“背厚一公分，人显老三岁”...
有。背部是身体的第二大肌群，更是上半身最大的一个肌群。背部的器官也是极多的，如上背对应着心、肺，下背对应着肝、胆、胃、脾、等部位，照顾好背，能让身体年轻，还能让身体变健康。然而，背部也是极难锻炼到的一个部位，而背要是练好了，不仅气质提升，肩肌劳损、颈椎病等病痛通通消失。
有。女生的背是最容易显老的部位，想要后背还是厚背，完全取决于对运动决心。因为前期不保养好背，30岁的背影看起来就像40岁一样，虎背熊腰，如同大妈，还影响自身的气质跟形象。相反，有着薄如纸的美背，少女感不要太爆棚，单单是后背的线条感，就能让人浮想联翩。