脾胃乃人身之根本,不论是脾虚还是胃寒湿热,调理脾胃需从饮食、生活和药物等方面综合施治。 1.饮食宜清淡、有规律。早餐切勿空腹或暴饮暴食,可选择温热而易消化的粥类、稀饭或小米粥。 午餐应以主食搭配少量肉类和蔬菜,晚餐则宜轻食为主。避免辛辣刺激、油腻过多的食品,同时也要注意细嚼慢咽,养成良好的饮食习惯。
脾气虚弱的人鼻炎发作往往也是鼻痒,喷嚏,鼻塞,但是呢他平时食的少,脾胃差,四肢困倦,少气懒言不想说话,腹胀,大便不成形;舌淡、舌体胖、边有齿印,脉没有力气。这时候我们需要调理脾胃,可以选择参苓白术颗粒、补中益气丸。 最后说强...
【湿气重的4大症状,早发现早调理】1、舌头有齿痕观察舌头两边是否出现了被牙齿压迫的痕迹。2、大便溏稀少湿气重很容易伤及脾胃,脾胃运化变弱,大便就会不成型。3、肥胖大肚腩湿气伤及脾胃,运行不通畅,就会使水分堆积在腹部,形成小肚腩。4、女性白带异常女性湿气重还会引起小便发黄、白带异常等情况。《黄帝内经》中也...
除了采用健脾的中药进行调理,家长还需注意以下几点:首先,从日常饮食方面着手调理;其次,鼓励孩子多参与户外活动,加强体育锻炼,以提升免疫力;再者,饮食上需格外谨慎,避免孩子过量进食或食物种类过于繁杂,禁食生冷、辛辣、油腻及刺激性食物。要保持饮食均衡,纠正孩子偏食、挑食及过度依赖零食的不良习惯。特别提醒,肉类宜选择...
湿邪是中医六邪中的其中一个,具有重浊粘滞以及趋下的特性。比起其他的邪气来讲湿邪是最为顽固的,并且容易引发各种症状,需要长期调理才能够有效祛湿。有的比较严重的患者,甚至是需要针对性的治疗,才能够祛除湿气。 如何祛除湿气? 1、健脾祛湿 健脾祛湿的效果是比较好的,这主要是因为脾主运化,可以运化一身的水液,...
比较“猛烈”,一般用于比较严重的虚证。 注意:人参温补作用较强,不宜长期进补,否则容易导致心慌、口干舌燥等上火症状 党参 多用于倦怠乏力、 精神不振、声音低沉、气短喘气等肺气虚弱症,以及四肢无力、食欲不振、大便稀溏等脾胃气虚证。 注意:党参性质平和,一般的虚证都可以用党参来调理 ...