1.温和的粥类:如米粥、小麦粥等,可以加入一些蔬菜和少量的肉类或豆腐等。 2.消化性较好的蔬菜:例如南瓜、丝瓜、黄瓜、茭白等,可以凉拌或者蒸着吃。 3.鱼类:选择比较新鲜、营养丰富的鱼类,可以清蒸或者做成汤来食用。 4.水果:柿子、香蕉、苹果、梨子等都是比较适合胃部不好的人食用的水果。 5.坚果:如核桃、杏仁...
常见的养胃食物是小米粥,可以暖胃。喝小米粥可以明显减少胃痛的发生,喝小米粥也会促进排便。你也可以吃南瓜,它既温暖又甜。南瓜含有大量的维生素和果胶,对胃有很好的保护作用。这是因为果胶有很好的吸附性,所以吃南瓜可以保护胃粘膜,帮助消化。此外,菠菜、胡萝卜、洋葱和大蒜也有养胃的作用。这里的蒜和葱主要指的是...
胃不好需要注意以下几点:1.胃病三分治七分养,多吃粥是最养胃的,例如小米粥、玉米粥、薏米粥、南瓜粥等。2.多吃豆腐、南瓜、馒头、大枣、牛奶、谷物、银耳、莲子以及大量的水果蔬菜都是特 早餐吃什么养胃又补胃 董玉振主治医师 中国医科大学附属第一医院 三甲| 全国第18 早餐时,适当食用易消化的食物,如小米粥...
早上喝温热的牛奶、山药粥、南瓜粥和大枣粥等既养胃又补胃,也可以配合吃一些发酵的食物,例如面包、馒头等,更利于消化和吸收,减轻肠胃的负担。 1、温热的牛奶:早上饮用温热的牛奶后,牛奶可以在胃粘膜的表面形成一个保护层,其有助于保护肠胃,并且还能够补充优质的蛋白质。 2、山药粥:山药中含有非常丰富的淀粉酶、...
喝羊肉萝卜汤、菌菇牛肉汤、山药猪骨汤可以起到养胃又补胃的功效。 1、羊肉萝卜汤 羊肉可归人体的脾经与肝经,具有健脾养胃、益气补虚的功效;白萝卜可归人体的胃经与大肠经,具有开胃健脾的功效。喝羊肉萝卜汤能够起到补胃开胃、健脾养胃的作用。 2、菌菇牛肉汤 菌菇可归人体的胃经与肠经,具有健脾开胃的功效;牛...
胃不好吃什么养胃又补胃 医生回答: 胃部不舒服可以吃小米粥。用薏米仁、山药、枸杞、莲子、薏米仁等食物是温性食物,具有养胃的功效。香砂养胃丸具有调理脾胃、帮助消化、改善食欲的功效,可用于治疗消化不良引起的恶心、呕吐、腹胀等症状。日常生活中要以清淡为主,不能吃太油腻、不消化的食物,不能食用辛辣刺激的食物...
一、如果平时胃不太好，经常有反酸以及胃胀等胃部不适的症状，可以适量地吃菠菜，因为菠菜能够促进胃以及胰液分泌，有增加食欲、助消化的作用，也能起到养胃补胃的作用。菠菜中富含的纤维素，能够促进胃肠蠕动，防止便秘。二、牛奶有养胃和保护胃黏膜的功效，因为喝牛奶以后可以在胃内形成一层保护膜，有利于减少食物...
🍠山药养胃又补胃山药可是健脾养胃的优选食材哦!它性平、味甘,归肺、脾、胃、肾经。现代研究发现,山药中富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,这些成分能有效改善脾胃功能,促进消化吸收。更值得一提的是,山药中的黏液蛋白能滋润胃黏膜,防止其受损,为你的胃健康保驾护航。姐妹们,山药炖汤、山药泥都是不错的选择哦!🎃...
不能饮酒，多吃一些易消化的食物，多吃一些养胃的小米粥，软面条等一些有营养的食物，多吃蔬菜和水果...