肱二头肌(Biceps Brachii)位于上臂前侧,起始于肩胛骨,延伸至桡骨(前臂的一根骨头),有两个头:长头和短头。长头起自肩胛骨的盂上结节,短头起自肩胛骨的喙突。 肱二头肌的功能 屈肘 肱二头肌最主要的功能是屈肘,即弯曲手臂,使前臂向上臂靠拢。 前臂旋外 肱二头肌...
肱二头肌拥有两个头(长头和短头),共同构成强大的上臂力量,就像一台高效的发动机,为你的手臂提供动力。 肱二头肌在弯曲手臂(屈肘)中的关键作用,从日常提重物到挥手告别,它都是不可或缺的肌肉。 肱二头肌的位置和结构 肱二头肌(Biceps Brachii)位于上臂前侧,起始于肩胛骨,延伸至桡骨(前臂的一根骨头),有两个...
肱二头肌有长、短二个头,故名。肱(gōng)二头肌(Musculus biceps brachii)是属于骨骼肌三大肌群中的四肢肌。 肱二头肌的长头起于肩胛骨盂上的粗隆处,短头起于肩胛骨的喙突,长、短二个头于肱骨的中部汇合为肌腹,向下行至肱骨的下端,集成肌腱止于桡骨粗隆...
肱二头肌(从肩到肘) 1.肱 二头肌起止点起点:长头起自盂上结节,短头起自肩胛骨喙突 止点:桡骨粗隆和前臂深筋膜 神经:鸡皮神经 2.肱二头肌功能肘关节屈曲 肩关节屈曲 前臂旋后 稳定:上提或者上举重物时候长头将肱…
长、短二头于肱骨中部汇合为肌腹，短头的作用是“参与肩内收”，长头的作用是“参与肩外展”。三、总结 当肩关节出现前侧疼痛时，首先可以考虑是肱二头肌这块肌肉出现了问题。特别是，如果疼痛在肩内收（即手臂向身体中线移动）时加剧，那么很可能是肱二头肌的短头受到了影响。相反，如果疼痛在肩外展（即手臂向...
肱二头肌肌腱分为长头和短头肌腱，都位于肩关节前方，长头肌腱起源于肩胛骨的盂上结节，短头肌腱起源于肩胛骨的喙突。长头和短头肌腱在肱骨中部汇合形成肌腹，然后下行至肱骨下端，最后与桡骨的粗隆和前臂的筋腱膜相连。长头肌腱穿过肩峰下间隙，而肩峰下间隙的边界由肱骨头、肩峰、喙肩韧带和肩锁关节限制。subacro...
1. 增强力量：肱二头肌是上臂的主要肌群之一，在进行肱二头肌锻炼时，可以有效地增强上臂的力量和力量耐力。能够做更多的推、拉和抗阻力的动作。2. 塑造身材：锻炼肱二头肌可以增加上臂的肌肉量，使上臂线条更加紧致和健美。对于女性来说，锻炼肱二头肌可以让双臂看起来更加纤细有型。3. 功能性提升：强健的肱...
手臂可分为上臂和下臂（小臂）两个部分组成，上臂主要集中有肱二头肌、肱三头肌，肱肌，下臂则集中肱桡肌、小臂屈肌、小臂伸肌等诸多肌群。在初期训练中，可以先训练上臂为主，在上臂训练的同时也会提高小臂的力量，也可以在日常训练中加入几组腕弯举、悬吊等动作提升小臂肌肉。手臂肌肉结构 肱二头肌 该...
4. 肱二头肌腱炎:这是指肱二头肌肌腱受到炎症的影响,通常会导致肘部疼痛和肿胀。 5. 肱二头肌病变:这是指肱二头肌肌肉纤维受到损伤或退化,通常会导致上臂疼痛、肿胀和力量下降等症状。 6. 肱二头肌肌肉萎缩:这是指肱二头肌肌肉纤维数量或质量下降,通常会导致上臂疼痛和力量下降等症状。
肱二头肌肌腱位置 位于肘关节前方的正中,以及肩关节的前方,患者可以通过如下的方式,来准确的找到肱二头肌相关肌腱的位置:第一、可以首先通过屈肘的方式,来找到肱二头肌下方的肌腱,在患者曲轴90度左右的时候,可能会在肘关节前方正中,看到明显的肌腱的隆起,这个肌腱就是官二头肌的下方的屈肌腱;第二、患者可以通...