大家好!今天给大家带来一份超详细的肯德基热量表,适合正在减脂的小伙伴们收藏哦!为什么说是官方认证的呢?因为这些热量数据都是从肯德基官网上收集的,绝对靠谱!有些产品因为图片限制没能放出来,大家可以自己去官网查哦🧚♀️ 热辣香骨鸡 168卡/1个 279卡/1个 劲爆鸡米花 黄金脆皮鸡 17卡/1个 275卡/1...
- 鸡排厚蛋烧双层帕尼尼:364大卡🥞法风烧饼热量: - 熏鸡法风烧饼:229大卡 - 培根蛋法风烧饼:355大卡🍞大饼热量:大饼卷香烤鸡扒蛋:435大卡🍙饭团热量: - 肉酥油条饭团:465大卡 - 金沙咸蛋黄肉酥油条饭团:498大卡🥚配餐热量: - 太阳蛋:80大卡 - 安心大油条:187大卡 - 香脆薯饼:167大卡 - 九龙金玉...
肯德基 鸡腿堡 1(份) 热量441大卡
成人每日需要的热量=1.1×（人体基础代谢需要的最低热量+体力活动所需要的的热量）男性每日需要：9250-10090千焦耳（1焦耳=0.000239千卡）女性每日需要：7980-8820千焦耳 人体每日对于热量的消耗和需求是有一定比例的，了解自身每天需求和消耗多少热量，然后对比表格来吃。只要摄入小于消耗，那你就不会发胖。每日由食...
肯德基最全热量测评表!!!减脂人眼里的肯德基 肯门!!! #肯德基 #吃瘦不饿瘦 #热量指南 #热量测评 #减脂餐 - 蛋蛋吃饱啦(减脂版)于20231124发布在抖音,已经收获了1349个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1️⃣ 一顿摄入的热量控制在500kcal以内哦! 2️⃣ 炸鸡用的都是起酥油,尽量少点哦! 3️⃣ 饮品可以选择零度可乐/雪碧、美式咖啡或锡兰红茶。 4️⃣ 点餐时间推荐早餐或中餐,主餐要荤素搭配哦! 5️⃣ 不要蘸酱料,番茄酱、甜辣酱含糖高,减肥期间要控制糖分摄入哦!🎈希望这份肯德基热量表能...
🍗肯德基减脂餐点单攻略: 新奥尔良烤鸡腿堡:去皮吃,热量为448大卡 脆皮鸡腿饭:去皮吃,热量为486大卡 香辣鸡腿堡:热量为513大卡 劲脆鸡腿堡:热量为590大卡 老北京鸡肉卷:热量为467大卡 深海鳕鱼堡:热量为411大卡📏点单注意事项: 每顿热量控制在500卡以内,只要摄入量低于消耗量就不会长胖。
从汉堡、帕帕尼、肉卷、粥到各种小食 这份超详细的肯德基热量大全 让你不担心没有热量缺口 VIA:小红书-@肥仔FF. 相信有这么想记得热量表 就不用担心肯德基哪些菜品可以不能吃的问题了 互动话题 你觉得肯德基的哪些菜品在减肥期间可以吃的呢 快来评论区告诉我...
肯德基食物热量表 深海鳕鱼条 1(份) 热量223千卡 KFC劲爆鸡米花(小)肯德基 1(份) 热量231千卡 甜筒1(份) 热量299千卡 辣味鸡香堡肯德基KFC 1(份) 热量396千卡 鸡块(6块)肯德基KFC 1(份) 热量286千卡 香辣鸡翅膀6个肯德基KFC 1(份) 热量471千卡 辣香鸡翅膀1只肯德基KFC 1(份) 热量180千卡 小腿...