今天我们来揭秘肯德基大饼卷香烤鸡扒蛋的热量(见图3): 饼子:1张 = 137大卡 鸡胸肉:100g = 124大卡 鸡蛋:0.5个 = 37大卡 黄瓜:3条 ≈ 20g ≈ 3大卡 土豆丝:一小撮 ≈ 20g ≈ 16大卡 甜面酱:一勺 ≈ 28大卡🌟 早餐总热量为345大卡,黑咖啡热量忽略不计。🌟 重点来了——减脂时记得去掉大饼内的薄...
热量：430大卡(左右)。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。热量作用 正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动...