相信大部分男生健身都是为了好身材 🏻 而符合大众审美的身材就需要良好的腰肩比 肩越宽腰越细➡️腰肩比越好 也就是我们俗称的倒三角身材🔻 📍今天这期笔记就和大家分享一下我是怎么练出好的腰肩比 让自己看起来更有训练痕迹的🏋🏻 Part1⃣️腰腹训练 我们可以大致分为上腹➕下腹➕侧腹 ...
长得好看的男生果然是行走的衣架子,对于常人来说,这身稍显花哨的西装套装,穿在龚俊身上也给人满满的时尚感和优雅帅气,精致的妆容,随手一拍都是画板的感觉,直视镜头的双眼更是相当迷人呢~龚俊身材太绝了!黑色衬衫呈现完美肩腰比,现场比心不要太可爱啊!在2021年,大家有迷上一个叫龚俊的男演员吗?
大雷是男生最好的嫁妆#腰肩比 #宽肩窄腰 #186 #00后 #健身 - 晓勇好小啊于20240628发布在抖音,已经收获了620.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1.618。伊利诺伊州大学的一份调查数据显示:女性对于拥有宽厚的肩膀的男性会表现出极大的爱慕之情,拥有完美的肩腰比的男性更是让妹子爱的不要不要的。这一点,古希腊的雕塑艺术也告诉我们:男性最完美的肩腰比是黄金比例:1.618。
那么,其实这样的身材我们大可不必去神化他,他在此之前也是一个比较瘦弱的男生,和我们普通人一样,是一个路人甲,我之所以能够拥有这样的身材,就完全靠科学健身和坚持不懈的努力。 其实健身这东西真的不靠天赋,即使是瘦子,那么在你接触健身之后,你会发现它带给你的实在太多太多,他让你不仅变强壮,而且让你的精神变得...
近日,龚俊的一组黑色衬衫造型就受到大家的表白,简约的造型呈现出他完美的肩腰比,身材简直太绝了! 在日常的生活中,男生的造型相比较于女生来说都要简洁大方许多,简简单单的款式就能很好地展现出男士身上的好品味。在这次的造型搭配中,造型师为龚俊搭配了一身黑的造型,黑色衬衣+黑色长裤,纯色系的造型简约又大气,充...
俗话说:人靠衣裳马靠鞍,意思是一个人的外表能否吸引人,很重要的一个因素就是他的穿着。而对于一个男生来说,日常的穿着造型就那么几种,不像女生一样可以天天换着不同的衣服穿,这时,一件衣服穿在不同的人身上就可能是完全不同的两种感觉。 哈马尔,德国的一名职业健美运动员,多年来的努力健身换来了一副完美...
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健体天赋简单来说就是腰细头小肩宽关节细,上下肢比例倒不太重要,因为腰不能太短(萨迪克腰比杰瑞米短...
男生艺考一字马叠罗汉 尖叫不断 BD8196623 866 0 如何让对手潮吹,你真的懂吗?郭哥结合多年的经验给大家分享一些实操方法,一定要看到最后,都是干货不能错过! 郭大侠训练营 6148 74 我也没想到哈哈哈 爱运动的钟家 2.7万 11 从零开始成为引体向上大神! 街健凌御 2.4万 129 只练俯卧撑能把身材练好? 自...