あさひ整体院さんに通い始める前は接骨院や整形外科で何度か見てもらったのですが、ホットパックやストレッチ、あるいは痛み止めなどで一時的に気持ちよくはなるものの、しばらくすると痛みがぶり返し、また通院する、ということの繰り返し。
腰の負担が掛からないように腰や足の柔軟性をつけていきます。鍼治療や矯正治療、ストレッチなどが有効的です。 詳細を見る 変形性腰椎症 変形性腰椎症 マッサージや鍼治療で筋肉の緊張を緩める事で痛みを和らげたり、悪化を予防する為のトレーニング指導等のアプローチをしています。
● 始めよう肩こりストレッチ ● 健康ウォーキング(知識編) ● 健康ウォーキング(実践編) ● 快眠のすすめ からだ・健康情報 ● からだ・健康のリンク集 ● アクティブ生活への第一歩(ブログ) ● アクティブ師の日々(前日記) ★ アクティブ整体院とは…。腰痛や肩こりの慢性痛...