“肥甘厚腻”是一个成语,用来形容食物的高脂肪、高糖分以及油腻的特性。具体来说,这个成语可以拆解为以下几个部分来解释: 肥:指的是食物中脂肪含量较高,如肥肉、动物内脏等。这类食物往往含有较多的饱和脂肪酸和反式脂肪酸,不易被人体消化吸收,过量摄入可能导致血脂升高。 甘:指的是食物中糖分含量较高,如糖果、...
1. 肥甘厚腻的含义 “肥甘厚腻”这个词语描述的是一种食物质地和口感，指的是那些油腻、味道浓郁、质地醇厚，吃起来让人感到十分满足的食物。在中国传统饮食中，有些菜肴尽管看起来油脂较多，但经过精心烹饪后，可以实现“肥而不腻”的口感，既柔嫩又鲜香。2. 肥甘厚腻的食物种类 这类食物通常包含...
肥腻甘厚的定义 在中医理论中，“肥腻”指的是高脂肪、高热量的食物，如肥肉、油炸食品等；“甘厚”则指的是过甜、过于精细的食物，如甜点、精制的糕点等；这些食物在中医看来，容易导致身体的痰湿内生，从而引发各种健康问题；对身体的影响 肥胖：肥腻甘厚的食物热量高，容易导致能量过剩，转化为脂肪储存在体内...
病情分析:肥甘厚腻食物是指那些富含脂肪、糖分以及高热量的食物,这类食物往往味道浓郁,质地黏稠。它们在传统中医学中被认为容易引起痰湿内生,不利于健康。 1.肥:指富含脂肪的食物,如猪肉、牛肉、羊肉等红肉,这些食物脂肪含量高,摄入过多容易导致体内脂肪堆积,引发肥胖及相关慢性疾病。 2.甘:泛指甜味食物,包括糖果、...
关于“肥甘厚腻”的两则医话 【一】前几日有患者通过微信咨询与我:孙大夫,我最近时间吃完饭总想躺着,不想动,这是怎么回事呢?我告诉他,显然这是吃得过于肥甘厚腻了。脾胃主运化水谷,当水谷入胃,脾胃即开始运化。若食物厚腻难消化,就会大量消耗脾胃阳气。为了继续消化这些食物,全身...
中医里的“肥甘厚腻”指什么?【张景明教授】, 视频播放量 143207、弹幕量 80、点赞数 4258、投硬币枚数 55、收藏人数 1058、转发人数 212, 视频作者 杏林明师学堂, 作者简介 ?《杏林明师学社》中医主讲人 ?陕中医大学教授·研究生硕士导师 ?CCTV10《健康之路》栏目特邀专家
从中医角度看，奶茶属于肥甘厚腻类食物，容易损耗脾阳，造成痰浊水湿阻滞脉络。尽管奶茶结合了茶与奶的双重营养，但过量饮用却可能对健康造成威胁。特别是现今流行的港式奶茶，因其加糖量巨大且常被冰镇后饮用，更易引发健康问题。【 奶茶对女性健康的具体影响 】过食甘味食物如糖、蜂蜜等，会损伤脾脏功能，导致血糖...
厚：指一些口味过重（过咸、过辣）的食物。午餐、晚餐年轻人爱吃的麻辣火锅、香锅、酸辣粉、重庆烤鱼、烤肉等等。腻：油炸油腻的食物。例如，我们早餐常吃的油条，油饼，煎饼果子，还有香脆的薯条、薯片。这些肥甘厚腻的食物，一来增加了肠胃的负担，二来它们的营养成分也不均衡，就拿早上我们常常吃的...
🚫肥甘厚腻之忌对于追求健康养生的人群来说,肥甘厚腻无疑是一大忌。这些食物容易损伤脾胃功能,影响身体的正常代谢。它们还会加重脾胃的负担,进而影响到整个身体的健康。此外,肥甘厚腻的食物往往也伴随着高糖分的摄入,糖分过多不仅会导致蛀牙、肥胖等问题,还可能引发糖尿病等代谢性疾病。因此,我们在日常饮食中应...
那么，如何远离肥甘厚腻，养护脾胃呢？1. 饮食平衡：合理搭配饮食，保持饮食的平衡，是养护脾胃的关键。多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，减少油腻、高脂肪、高糖食物的摄入。2. 控制食量：避免过量进食，以免加重脾胃负担。每餐吃七分饱，适量进食，有助于脾胃的运化。3. 细嚼慢咽：吃饭时要...