每100克肥猪肉的热量大约800大卡,主要得益于它丰富的脂肪含量。虽然肥猪肉也含有蛋白质和矿物质,但过量摄入无疑会增加热量摄入,从而增加体重。所以,姐妹们在享受美味的同时,一定要控制肥猪肉的摄入量哦!相比之下,瘦肉如猪里脊肉、猪瘦肉等,脂肪含量较低,是更为健康的选择。🍖肥猪肉热量可适量摄入当然啦,肥猪肉也不是完全不能吃的。在
热量 585卡路里 蛋白质 10.1克 碳水化合物 0.3克 脂肪 60.4克 能量 2448千焦 饱和脂肪酸 21.4克 单不饱和脂肪酸 8.5克 多不饱和脂肪酸 24.9克 胆固醇 81毫克 糖 0.0克 膳食纤维 0.0克 烟酸 3.93毫克 叶酸 0微克 维生素 维生素A 0微克 维生素D 1.5微克 维生素E 0.24毫克 维生素K 0.0...
1.猪肉脂肪含量在畜肉中是较高的,蛋白质是较低的。100克肥猪肉的热量高达807大卡;100克肥瘦相间的猪肉热量大约是395大卡;100克瘦猪肉的热量大约是135大卡。总体来说,猪肉的热量高。 2.猪肉是我们日常常吃的一种肉食。可为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,具有一定的营养价值。 3.猪肉热量高,应注意适量食用...
肥猪肉的热量为每100克812千卡。
另外，为了讨论的需要，我们再将瘦猪肉的营养成分也列出来：瘦猪肉（精肉）：热量143千卡，脂肪6.2克，碳水1.5克，蛋白质20.3克。从上面数据对比可以看出，不论是肥猪肉，还是五花肉，几乎全是脂肪，只能提供热量，碳水和蛋白质的占比可以忽略不计。相比之下，精肉热量大幅度下降，且蛋白质也有20克。同样100克的...
1. 纯肥猪肉（100克）热量：约 810-900千卡 主要成分：脂肪：80-90克（饱和脂肪占比较高）蛋白质：约2-5克 碳水化合物：微量（接近0克）2. 五花肉（半肥瘦，100克）热量：约 330-400千卡 脂肪：30-40克 蛋白质：10-15克 3. 对比参考 瘦猪肉（如里脊）：约 143千卡/100克（脂肪仅6克）...
1. 一斤肥猪肉含有1975千卡的热量，66克的蛋白质，185克的脂肪，以及12克的碳水化合物。2. 一斤瘦猪肉含有约615千卡的热量，106.5克的蛋白质，31克的脂肪，以及7.5克的碳水化合物。
肥猪肉的热量为每100克812千卡。
类别:畜肉类(指100克可食部食品中的含量) 热量395(千卡)硫胺素0.22(毫克) 钙6(毫克)蛋白质13.2(克) 核黄素0.16(毫克)镁16(毫克) 脂肪37(克)烟酸3.5(毫克) 铁1.6(毫克)碳水化合物2.4(克) 维生素C0(毫克)锰0.03(毫克) 膳食纤维0(克)维生素E0.35(毫克) ...