股関節の柔軟性を高めることは、日常生活の質の向上に直結します。ここでは、そのメリットを三つ紹介します。(1)パフォーマンスの向上・痛みやケガのリスク軽減股関節が柔らかいと、歩行や走る動作がスムーズになります。また、スポーツやダンスなど特定の活動において、よりよいパフォー...
「かくやまゆうた」ってどんな人? 【プロフィール】 生年月日 昭和61(1986)年7月23日(37歳) 出身地 大阪府箕面市 スポーツ 野球・水泳・柔道・剣道 家族 妻(年齢非公開。笑)・長男(10歳)・長女(7歳)の4人家族 座右の銘 「すべての出来事が学び」 ...