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朝日新聞デジタル きくち体操 さっそうと歩く 姿勢を意識 股関節から動かす 写真・図版 1 / 2 前の写真 次の写真 生徒を指導する菊池和子さん この写真の記事を見る 無断転載・複製を禁じます
ロシアが日韓の攻撃対象リスト作成 原発や奥尻の基地など160カ所 20:55 フォアグラと名乗れなくても 強制給餌をやめた孫の言葉と持続可能性 11:30 注目の動画 一覧 注目の動画「最高の年に」黄金色に染めた元日 渋谷スカイで初日の出 注目の動画建物の解体進む 輪島朝市と珠洲の海岸沿いをドロ...
階段を上がる、歩く時も体はお尻で支えられているので、筋肉が衰えないよう意識して動かし続けることが大切です。 きくち体操代表の菊池和子さん(89)は「日頃からお尻を寄せ、ギュッと力を入れて背筋を伸ばす。これだけでもお尻の筋肉を弱らせずに年を重ねていくことができます。年を取る...
3月5日に行われる東京マラソンの主催者は17日、男子の日本記録保持者で招待選手としてエントリーしていた鈴木健吾(富士通)が欠場すると発表した。富士通によると、今月に入って右股関節に軽い痛みが出たため…
元気に歩けていれば大丈夫と思っていませんか。きくち体操代表の菊池和子さん(90)は「背中や腰が曲がった姿勢では、内臓にとっても良い状態ではありません。歩くのに適した姿勢、体への意識の向け方が大切です」と語ります。 それを身につけて、さっそうと歩くために、前回は上半身に注目しま...
注目の動画日本郵便、買いたたき疑いでも公取委から指導 対応改善表明の後に 速報・新着ニュース 一覧 46分前 オペラ演出家のオットー・シェンクさん死去 世界各地の歌劇場で名作 56分前 有安諒平らアジア杯V パラ・ノルディックスキー、札幌で日本勢躍進 1時間前 中3女子生徒への殺人容疑...
セミナー終了後、3日を目安に録画動画の配信先URLをPeatixのメッセージにてお送りいたします。資料ダウンロードとアーカイブ配信の期限は配信後2週間となります。その期間までに視聴していただきますようお願いいたします。 定員80名 連絡事項 ・主催者の都合による中止の場合を除き、お申し...