这种作用就导致了肠道菌群中的“原住民”微生物对外来病原菌的抑制，我们叫它“定植抵抗”，这就是肠道菌群给我们提供的强大免疫力之一。再说说女性的阴道菌群，那简直就是女儿国！健康女性阴道中，乳酸杆菌就像是女儿国里的“女王”，相对丰度超过 70%，它能够维持阴道的酸性环境，就像女儿国的重重关卡，把外来
现代社会中，我们生活的节奏越来越快，压力也日益增大，而肠道健康往往被忽视。事实上，保持一个健康的肠道，维护肠道微生物群的平衡，已成为提升整体免疫力、预防疾病的关键。通过科学的饮食、规律的运动、合理的作息以及情绪管理，我们不仅能够保持肠道的健康，更能优化免疫系统的功能，远离许多慢性疾病。未来的医学和养...
当肠道菌群处于平衡状态时，它们能够刺激肠道免疫系统的发育和成熟，增强免疫细胞的活性，从而提高身体的免疫力。例如，双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等有益菌可以促进肠道内免疫球蛋白 A（IgA）的分泌，IgA 是一种重要的免疫物质，能够在肠道黏膜表面形成一层保护膜，阻止病原体的入侵。（二）肠道黏膜屏障功能 肠道黏膜不仅是消...
肠道健康与免疫力之间存在着密切的相互关系。良好的肠道健康有利于维持肠道免疫系统的正常功能，增强免疫系统的抵抗力，减少疾病的发生和发展。因此，我们应该重视肠道健康，通过科学合理的饮食和生活方式，保持肠道微生态平衡，促进肠道健康，提升免疫力，从而保护身体健康。
而淋巴细胞，作为具有免疫功能的细胞，在肠道中的占比高达60%~80%，它们构成了抵御病原体的深入屏障。中医认为肺与大肠互为表里，肺气的顺畅下降对于推动大肠内粪便的排出至关重要。因此，便秘问题有时可被视为肺气不畅的体现。更进一步说，维护肠道功能的完好，不仅有助于提升身体免疫力，还能为肺部提供必要的滋养...
这个看似不起眼的器官，实则掌握着人体70%的免疫力，甚至有研究指出，高达80%的免疫力源自肠道。肠道菌群与免疫力的紧密联系，已成为众多科学家研究的焦点。◆ 肠道是免疫的核心 在人体内部，肠道不仅承担着消化食物的重要职责，还是一道坚不可摧的免疫屏障。据《Cell Reports》杂志揭示，肠道内聚集了大量免疫细胞，...
肠道不仅负责为人体提供必需的能量，还是排出体内毒素的重要器官。同时，它还与免疫力息息相关，众多健康问题，如消化不良、感冒、口臭、痤疮、失眠、过敏反应以及情绪抑郁等，都可能与肠道的不健康状态有关。专家观点 肠道健康为何至关重要 肠道，这一人体不可或缺的消化器官，扮演着至关重要的角色。它不仅负责消化、...
1. 肠道健康与免疫力的关系 肠道被称为第二大脑，它不仅负责消化吸收，还在调节免疫系统方面起着重要作用。大约70%的免疫细胞位于肠道，因此肠道的健康直接影响免疫系统的正常运行。当肠道内的微生物群落失衡时，会导致免疫系统的功能下降，增加疾病的风险。研究发现，肠道菌群的多样性和丰富性对于维持免疫力至关重要。
肠道健康与免疫力关系 为什么说“万病始于肠”? 这句话是“医学之父”希波克拉底2000多年前说的。 肠道健康对整体健康至关重要,不健康的肠道可能导致多种疾病的发生,包括过敏、哮喘、糖尿病、肥胖、类风湿性关节炎、慢性疲劳综合症、皮肤问题和ai症等,而受肠道影响的疾病清单也一直在增加。 可以说,维持肠道健康...