肠胃不好可以吃清淡易消化的食物、富含蛋白质且低脂肪的食物、蔬菜类食物、水果类食物。 1.清淡易消化的食物 如米粥、面条、馄饨等。这类食物不会给肠胃带来过多的消化负担,米粥富含营养且容易吸收;面条较为细软,也较容易被肠胃处理;馄饨的馅料可以选择比较容易消化的食材。 2.富含蛋白质且低脂肪的食物 比如鱼肉、...
答胃不好吃以下食物对胃好:1、南瓜。南瓜中含有丰富的果胶,可以保护胃黏膜,减少胃酸的刺激,从而起到养胃的作用。2、小米粥。小米粥具有健脾养胃、补中益气的功效,胃不好的人经常喝小米粥,可以起到养胃的作用。3、山药。山药具有补脾养胃、助消化的功效,胃不好的人经常吃山药,可以起到养胃的作用。 查看更多 寿...
答可以吃一些小米粥、玉米粥、燕麦粥、南瓜粥等,这些食物都是养胃的食物,可以吃的,但是不要吃太多,平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充身体所需要的维生素,也可以吃苹果、香蕉等,这些都有助于肠胃的蠕动,促进消化,平时也要注意多喝水 查看更多 海口龙华柯柏攸医疗..广告 胃不好吃什么好消化又有营养 60秒响应...
肠胃不好可以多吃一些温和类的蔬菜,如:南瓜、荠菜、菠菜、白菜、茄子、卷心菜、花菜等,也能吃温和的肉类,如:鸡肉、瘦肉,禽类蛋等,多吃粥类、多喝清淡的汤类,多食面食,如馒头、包子、花卷等这些易消化食物,不要吃生冷的食物和难以消化的食物。肠胃不是很好,建议可以多吃一些温和类的蔬菜,比较多见的有南瓜,芥...
首先,可以选择一些消化系统较为温和的主食,如米饭、面条等。这些食物属于易消化的碳水化合物,可以提供能量,不会对胃肠道造成太大负担。可以选择粥类或者软糯的米饭,煮熟的面条或者面片。 其次,要选择一些易于消化的蛋白质来源。可以选择鸡胸肉、鱼类、豆腐等食物。这些食物中的蛋白质含量相对较高,但是容易被胃肠道消化...
肠胃不好吃什么饭? 肠胃不好的病人,饮食要选择清淡易消化的。尽量选择流质、半流质的食物,比如能喝些小米粥、玉米粥,多吃蔬菜水果。注意防止生冷寒凉、辛辣刺激性的食物,不利于肠胃恢复。日常也可以对腹部进行局部热敷,能够利于疾病的好转。 本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗...
·⭐首先,应该多食用一些粗粮杂粮如糙米、玉米、小米等,这些食物富含纤维素和维生素,有助于促进肠胃蠕动, 脾胃虚弱应该吃什么食物好 林春华副主任医师 江门市人民医院 三甲 脾胃虚弱的人饮食上可以适当多吃以下几种食物:一、猴头菇,猴头菇具有健脾养胃的功效,脾胃虚弱的人适当多吃些可以起到一定的调理作用。二、...
@健康助手肠胃不好吃什么饭 健康助手 肠胃不好的人可以选择消化易吸收、热量适宜、口感清淡的食物。 如粥类、炖汤类、水果等。其中,白米粥、小米粥等浓稠软糯的粥品能够增加饱腹感且易于消化;一些软质的水果如香蕉、炖熟的苹果等,也容易被人体消化吸收。同时,炖汤类如胡萝卜汤、南瓜汤等,营养丰富且易消化吸收...
3、油炸类食物:像油条、炸鸡、炸串等油炸类食物需要避免食用,此类食物不易消化,还会加重胃肠负担。 大家还在搜 一吃饭肚胀不消化吃什么好上肚子胀不消化适合吃什么饭 肚子胀不消化吃什么比较好胃胀不消化应该吃什么食物 胃胀气晚饭吃什么比较好消化胃肠不消化胀气吃什么食物 肠胃不好不消化吃什么调理 郭立芳主任医师 ...