双腿收腹 找到一块毛巾和较为光滑的地面，将毛巾放在脚尖下，用手掌和脚尖支撑躯干，双肩打开，收紧核心肌肉，利用核心肌群来控制毛巾的来回滑动。全程要保持手臂支撑的稳定性，避免让身体左摇右晃。如果想要增加难度，那么可以在打开双腿的时候，将毛巾向外侧滑动，这样可以让腹肌得到更孤立的刺激。侧平板支撑 其实就是...
中国的肌肉美女---袁合荣比基尼或健身训练服装,无低俗或不良引导目的。健美,是一种强调肌肉健壮与美的活动,是对身体的雕刻,跟传统竞技运动完全不一样,起源于古希腊,最初只由男性参加,以男子的粗壮的手臂、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。现代健美运动则由德国人尤金·
肌肉美女袁合荣GIF幸福君 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多 1.6万 8 00:34 App 状态满分比基尼 4420 0 00:14 App 这素在。。? 2.4万 2 00:09 App 小姐姐 9.0万 15 00:08 App 今晚加班,愿意陪我吗? 10.1万 7 00:31 App 泳装姐姐这背不拔罐可惜了 1.5万 1 00:50 App 不懂肌肉...
健身美女网红肌肉医生袁合荣健身美女网红肌肉医生袁合荣健身美女网红肌肉医生袁合荣 #健身美女 #炫腹挑战 #爱健身的小姐姐 #好身材练起来 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #自律#健身 #你的坚持终将美好 #这谁顶得住啊 #撸铁女孩的快乐 #好看的小姐姐 #完美身材 #变美变瘦变好看 #亿点曝光计划# L柳寒玉33的微...
袁合荣～肌肉金刚芭比..[lbk]#list/path=%2F?cuid=baidutiebaappef6c6cc3-33e7-47f3-93eb-907f[lbk]#list/path=%2F?cuid=baidutieb
筋肉女用来形容她最合适不过了!袁合荣身上的每一块肌肉都超级给力,健身已经融入了她的生活当中。 即便是她怀孕期间,她一直都有坚持健身,而且还特别录制了一些健身视频,分享了哪些运动可以孕期做,孕期健身需要注意哪些事项,很多人被她的这种毅力所打动。 在生完孩子之后,袁合荣也没有给自己太多的休息时间,火速恢复了自...
肌肉女医生就在国外朋友圈火了 她叫袁合荣,今年30岁 是青岛的一位医生 光看她穿白大褂的样子 眉眼之间竟然有点像蔡依林 ▼ 而脱去医生制服穿上健身bra 所有人都被惊呆了 肌肉块比男人的都大 六块腹肌清晰可见 网友直呼“真人版春丽” ▼ 天使面容+魔鬼身材 ...
肌肉美女袁合荣,怀孕9个月拍写真,这肚子确定怀孕了? 因为互联网的发展涌现出很多的网络知名人物,不知道大家是否还记得曾经有一位来自青岛的健美肌肉女,她的名字叫做袁合荣。 袁合荣她是一名医生,凭借自己的肌肉身材在网络上爆红。 她身上的肌肉跟其他喜欢健身的女生的肌肉不太一样,无论是从肌肉围度还是从肌肉质量上...
果然没错!继续往下翻了翻她的微博,好家伙,隐藏在白大褂身材的炸裂肌肉也太帅了,肌肉维度之大让男生们羡慕,肌肉的紧致感让女生们羡慕,这身材放在哪件衣服之下都能将衣服衬托得利落有型,健美大佬满级身材说的就是她吧。 而且,她已经成为妈妈...
果然没错!继续往下翻了翻她的微博,好家伙,隐藏在白大褂身材的炸裂肌肉也太帅了,肌肉维度之大让男生们羡慕,肌肉的紧致感让女生们羡慕,这身材放在哪件衣服之下都能将衣服衬托得利落有型,健美大佬满级身材说的就是她吧。 打开网易新闻 查看精彩图片 而且,她已经成为妈妈了,在坐完月子后,她马上积极锻炼,就是害怕自己...