何润东从一个肌肉男,变成如今的光头胖子,网友:这不奥尼尔吗,是娱乐类高清视频,于20181107发布。视频主要内容:
所以，如果健身，请你坚持，毕竟这是一个长期的工程和爱好，如果你突然不健身了，没关系，只要你控制好饮食，也不会变成一个胖子，网上说的那些，肌肉男停训就会变成大胖子，肌肉男老了皮肤都会耷拉下来，只是无知或无能者的呐喊吧。
其实答案很简单,当停止健身后,肌肉男基础代谢和能量消耗也会下降,而实际他们的饮食大多不会随之减少,所以能量呈现正平衡;再加上健美运动员从严苛的饮食环境中放松出来之后,便会在一段时间内好好犒劳自己,甚至形成暴饮暴食的情况,别说3个月,就算是1个月也能变成胖子。 这和运动员退役后的状况有点相似,但一旦恢复...
二:酗酒暴饮暴食 一旦大家进入职场以后，一方面锻炼的机会少了，另一方面，吃的伙食也变好了很多，这是导致人变胖的另一个因素，为了工作，不得不去参加各种酒席，不免会喝点酒，吃点肉，无形之中，啤酒肚就发展起来了，是不是很令人头疼呢，既不迈腿，也不管住自己的嘴巴。三:熬夜打游戏 其实，除...
像你看到的肌肉那么夸张的，基本都是吃蛋白粉练的，肌肉长得快，所以不健身不吃蛋白粉很快就会失去那种形状，还有饮食是很重要的
经过70天的居家隔离生活后，此时小伙身上的肌肉早已消失不见，留下的只是浑身的赘肉和“啤酒肚”了，其脸上没有以前那么干净皙白，满脸胡子像极了油腻大叔该有的样子。小伙向我们说道之所以造成如今这样，完全是因为他在这70天居家隔离中的生活方式造成的。这段隔离生活中，他住在自家毛坯房里与养的小猫相依为命，...
不，不，不，这位男子正是当年的传奇人物，靠着一双铁拳威震大江南北的知名主播，死亡宣告。 就连死亡宣告本人看到自己如今的模样后，也是忍不住开启了自嘲模式。曾经被誉为电竞圈身材最好的男人，如今却胖的非常彻底。很多网友看到后，纷纷发表了自己的看法。有人感慨万分：健身就是这样，歇下来就玩完。 也有...
德鲁曼宁是一名美国的健身教练，有着一副极好的身材，他是从瘦子增肌，逐渐变成强壮肌肉男的。但有一天闲得蛋疼的他，忽然决定了一个疯狂的计划： 用6个月的时间刻意大吃大喝，体验一下变成胖子的感觉，之后再减回去。德鲁这个计划的疯狂之处在于，在这6个月的时间里停止锻炼，并且不控制饮食，用高热量把自己堆...
他仍然是个肌肉男,只是那些精壮的肌肉被厚厚的脂肪包裹住了。从曾经迷妹无数,到现在出个门都被女友嫌弃。看来男人光有肌肉,还远远不够。 想要帅,就减脂!再一次踏入健身房,再一次从0开始。他像极了当年的自己,努力地追求着梦想身材。 告别一切外卖,果然鸡胸肉才是真爱啊。他开始像当年那样严格地要求自己,制定详...
在今天的世界里,我们很容易失去肌肉,储存脂肪,变得越来越虚弱,因为我们身处在一个科技主导的社会中,这个环境与我们的基因构成发生了冲突。 1.光源会破坏你的睡眠和恢复 光线,尤其是电子设备发出的蓝光,会扰乱睡眠。 任何一个经历过时差的人都体会到:人类有一个内在的生物钟决定着一切:从能量和饥饿到胰岛素敏感性和...