肌力训练技术 康复医学研究 2024-03-24 10:42 江苏 点击蓝字↑立即关注! 来源:有道生涯 版权归原作者所有 编辑:KF姐 更多专业知识 推荐阅读 点击图片 立即查看(广告) 点分享点收藏点在看点点赞 喜欢此内容的人还喜欢 【视频演示】Brunnstrom 六阶段分期 康复医学研究 不喜欢 不看...
目前将两侧肌力差异分为三个等级,差异小于10%为正常,10%到20%为可疑,大于20%可能不正常;运动创伤后,损伤肢肌力至少要达到健侧肢的80%到90%才适于重返运动场。 ④我们也可以利用等速提高运动员肌力,研究表明等速肌力训练对各种项目的成绩均有一定提高,其中肌力提高方面:慢速等速肌力训练效果>快速等速肌力训练>等长、...
1、肌力训练的原理与技术肌力训练的原理与技术戴尅戎戴尅戎上海交通大学医学院上海交通大学医学院附属第九人民医院附属第九人民医院肌力训练肌力训练p 康复治疗的重要手段康复治疗的重要手段p 运动疗法的主要内容运动疗法的主要内容p 肌力训练基本原理肌力训练基本原理p 肌力训练基本技术肌力训练基本技术p 肌力训练前相关检查...
肌力训练原则 肌力0级 被动运动 电疗法 肌力1级 电疗法 主动助力运动 主动运动(等长收缩) 肌力2级 主动助力运动 减重下的主动运动 - 肌力3级 抗重力主动运动 抗阻力运动 肌力4级以上 抗阻力运动 抗等张阻力(动力性) 抗等长阻力(静力性) 等速运动 渐进抗阻力 43 肌力训练技术的作用 ① 防止废用性肌萎缩,特...
1.适应证:肌力达3级以上 2.训练方法 取正确的体位和姿势 肢体置于抗重力位 防止代偿运动 (四)抗阻训练 ● 指患者在肌肉收缩过程中,需克服外来阻力才能完成运动的一种训练方 法。 ● 适应症:肌力在4级以上。 ● 训练方法:用徒手、滑车、重锤、弹簧、重物、摩擦力、水中阻力等作 为阻力。 3.抗阻训练禁忌症 ...
请写出肌力训练的技术参数。相关知识点: 试题来源: 解析 固定关节近端;1分阻力通常加在肌肉远端,阻力方向与运动肢体成直角,加阻力宜缓慢;2分一次动作2~6秒完成,早期宜慢不宜快,负荷(RM)增大、动作速度增快。2分改善耐力,重复次数较多。增加肌力,重复次数较少。1分...
肌力训练技术包括肌力和肌肉耐力,是康复和运动中的重要训练内容,康复考研人和康复工作者都必须要掌握的内容,一起复习一下吧! 定义 肌力:指肌肉一次收缩时所能产生的最大力量,又称绝对肌力。 肌肉耐力:指肌肉持续地维持收缩,或多次反复收缩的能力。 其大小可以用...
4.训练至疲劳但不过度疲劳的原则(超量恢复) ;三、肌力训练的基本方法;;(二)助力训练 1.适应证 肌力1～3级时 2.训练方法 (1)徒手辅助主动运动 (2)滑面上辅助主动运动 (3)滑车重锤的主动运动 (4)浮力辅助主动运动 ;(三)悬吊训练 1.适应证 肌力1～3级 ...
另外,有一种叫等长收缩训练。这是一种比较特殊的肌力训练技术。肌肉在收缩的时候长度不变,但是张力增大。打个比方,就像你用力推一堵推不动的墙,虽然墙没动,但是你的肌肉在用力,在进行等长收缩训练。这种训练对于提高肌肉在特定姿势下的力量很有帮助,比如保持一个正确的坐姿,就需要相关肌肉进行等长收缩。 三、肌力...
1．肌力(musclestrength)肌肉收缩时所能产生的最大力量。2．肌肉耐力(muscleendurance)肌肉持续地维持一定强度的等长收缩或作多次一定强度的等张(速)收缩的能力。返回 肌力训练技术与方法 4 基本概念 3．助力训练(assistedexercise)在外力的辅助下，通过患者主动的肌肉收缩来完成的的训练。主要适用于肌力1～3级。4．...