1大个饺子（猪肉芹菜馅）(25.0克)63大卡标准(100克)253大卡。1个饺子（猪肉芹菜馅）(20.0克)含有热量51大卡，需要散步35.2分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪16.80克;蛋白质7.00克;碳水化合物22.10克;纤维素3.60克。饺子馅料油脂一般都很多，而且饱腹感差，热量比较高。一份20个普通饺子差不多
这样算下来,一小份水饺的热量大约在500-550千卡之间。 另外,江缘的水饺有一种特别的麻麻的口感,可能是因为里面加了藤椒之类的调味料。水饺的热量主要来源于馅料里的未知油脂,咬开饺子后油会冒出来。如果把这些油都滤掉,热量应该还会低一些。 不过,我觉得这样一小份水饺吃不太饱,还不如去吃同等热量的大米饭。不...
导读一般情况下,10个肉饺子的热量在200大卡左右。肉饺子是碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品,10个肉饺子热量在200大卡左右,热量接近米饭的2倍。如果想要减肥,肉饺子热量比较高,可以选择素馅饺子。... 一般情况下,10个肉饺子的热量在200大卡左右。具体内容如下: 肉饺子是碳水化合物、蛋白质...
猪肉水饺的热量高,主要是因为它的馅料是半肥瘦的猪肉。肥肉含有较高的脂肪含量,所以热量自然不低。比如,猪颊肉每100克含499千卡热量,而猪小排每100克则为295千卡。所以,如果你想要降低猪肉水饺的热量,可以选择脂肪含量较低的猪肉部位作为馅料哦!除了馅料本身,猪肉水饺的热量还受到烹饪方式和配料的影响。半肥瘦的猪...
一般来说猪肉水饺:15颗 热量636大卡 ；三餐总热量大约是大约1500大卡，早餐应该占25％—30％，午餐占40％，晚餐占30％—35％，也就是说早餐的卡路里应该约为375-450大卡之间；但秉持着早上吃饱晚上吃少、少食多餐、多走多动的原则，只要一天的大卡不超过1500大卡均可；...
思念北方家常水饺营养素含量(每100克)，热量(大卡)204.35，碳水化合物(克)20.40，脂肪(克)9.80，蛋白质(克)9.20，纤维素(克)。其他水饺相差也不大，一盘大概200g,也就是四百大卡了。饺子 饺子，是一种以面为皮的充馅食物，是在中国北方比较传统的食物。在一些地方称之为扁食。
🌟植物肉是一种采用创新植物蛋白重组技术制作的植物肉馅,使用的是非转基因植物蛋白,富含人体所需的8种氨基酸,不含化学合成的香精。它的口感和真肉一样,但热量却低得多。🌟相比传统肉类,必斐艾植爱家的水饺不含胆固醇,饱和脂肪也低,一包的热量大约只有450Kcal。不仅热量低,还更健康,适合平时吃,也适合减脂期或...
一般10个饺子热量是300大卡至400大卡。 饺子在中国是颇受欢迎的美食。也是一种营养比较全面的食物量,含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。吃饺子可以为身体提供全面均衡的营养。 但是饺子属于高热量食物,不管是饺子皮,还是馅料的瘦肉或鸡蛋,以及食用油,能量都比较高,减肥期间要控制能量的摄入,每顿饭吃15个以内...
热量低到惊呆! 上周,我有幸尝试了一次植物肉馅水饺,真是让人大开眼界!😲 首先,你得相信,这真的是植物肉!如果你不说,谁会猜到呢?口感上,我完全分辨不出这是植物肉还是传统肉馅。特别是芸豆玉米肉和泡菜肉,简直美味到让人停不下来!😋 而且,最棒的是,吃一顿这样的水饺,热量大约只有300大卡!对于正在减脂...