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什么叫聚散球?聚散球训练的意义何在?视觉训练届的显眼包一聚散球一、什么是聚散球聚散球:又叫三色球有红绿黄三种颜色,是视觉训练中常用的训练工具二、训练聚散球的意义在哪训练的意义:通过双眼观看不同距离的颜色小球,恢复生理性复视,训 - 立可明验光培训考证于
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我个人理解聚散球是比较基础的视功能融合训练。后续也准备在家一周练习一次 今天就把在医院练习学到的的方法整理一下。 操作准备阶段: 1⃣️先找把椅子坐下来,将绳子一端固定在与眼睛等高远处,手持另一端,置于鼻尖上,将绳子拉成直线 2⃣️球的顺序是:红球,黄球,绿球。把三个球球放在靠近鼻尖的位置,三...
聚散球是一种简单的视觉训练工具,就像一根锻炼身体的跳绳,可以在家自己做,使用方法简单。 1、什么是“聚散球”? 聚散球,也叫三色球,有些成品干脆做成了双色球(注意,不是彩票,呵呵)。主要作用其实就是两个:融合训练、集合训练。 2、聚散球的融合训练作用 ...
聚散球训练,提双眼协调力! 🎈 聚散球训练 这是书中作者最喜欢的方法之一。将绳子系于一点,离眼睛最近的应该是红球,其次是黄球和绿球。三球间隔差不多,主要是锻炼双眼的集合和散开能力。我的方法是先看红球5-10秒,然后看黄球,再看绿球。保持两根绳子交叉的状态,如果只看到一根绳子,说明有一只眼睛斜了。因为看...
💪 聚散球训练的目的 提高自主性集合能力,训练生理性复视,恢复正常的集合近点。 📝 聚散球训练步骤 1️⃣ 将绳子一端固定好,高度与训练眼在同一水平线上。 2️⃣ 拉紧绳子置于鼻尖部,保持绳子平直(用手持笔姿势)。 3️⃣ 将红球放在距离鼻尖部30厘米,黄球和绿球分别放在60厘米和90厘米处(绳子有...
视功能训练之一:聚散球。在家也能做的视觉训练👀聚散球也叫三色球🍡,是一种简单的视觉训练工具 训练前准备工作:先将聚散球的一端固定,顺序为➡️红球➡️黄球➡️绿球。把球放在靠近鼻尖的位置,鼻尖到红球的距离为30cm,红球到黄球的距离为60cm,黄球到绿球的距离为90cm。
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