A：“老氏静卧养生法”是重庆市传统中医药类非物质文化遗产代表性项目，其前身为“梦密内炼导引法”，传承至今已有100余年。2014年重庆市人民政府认定第四批非物质文化遗产代表性项目时，正式将“梦密内炼导引法”更名为“老氏静卧养生法”。“老氏静卧养生法”是一门既古老又新颖的保健养生功法，属于古老的吐纳导...
《老氏静卧养生法》是2017年中国古籍出版社出版的图书，作者是李国民，袁浩。内容简介 《老氏静卧养生法：理法研究及工夫传习》在《黄帝内经》《伤寒论》等中医理论基础之上，经过长期的大量的实践累积，吸收道医等各家之长，阐述了一套行之有效的养生方法——老氏静卧养生法，其中重点介绍“老氏静卧养生法”的基本...
-, 视频播放量 37、弹幕量 0、点赞数 0、投硬币枚数 0、收藏人数 0、转发人数 0, 视频作者 猫在打转, 作者简介 ,相关视频:气虚、血虚、阴虚、阳虚,教你1分钟分辨,一举摆平4大虚。,倪海厦:湿气重,这个动作经常练,能快速祛除经络上的湿,简单易学很实用,十八岁小年轻
梦密养生功(又称老氏静卧养生法)属于传统医学气功门类,有着百余年传承历史,是清末民初重庆涪陵名医李梦常,在继承中医及道家内炼养生技法与文化的基础上创编的一种中医内炼养生技法,并由第三代传人李国民老师完成了科学、系统的整理,以及面向社会开展广泛的传播工作。它秉承了《黄帝内经》中“上工治未病”的预防医学...
重庆市传统医药类非物质文化遗产——老氏静卧养生法,传承历史悠久。它是在继承道家陈抟老祖创立的千年道家睡功的基础上,结合中医“心肾相交,水火既济,阴阳平衡”理论创编的一种中医内炼养生技法。它强调在睡眠中启动人体自身“内药”,以达到“调理阴阳,贯通经络,调和气血”,提升人体精、气、神,开发健康潜能,防病祛...
晨起行此功激发肾中元阳提振精神气透尾闾上贯中丹田逆腹运上胸肺进而向上冲击气管食道一吐浊气可化开粘痰血痰开胸理肺强宗气增强心肺功能 老氏静卧养生法(梦密功)系列动功之•金鸡报晓 金鸡报晓动作要领: 1、抖羽 A:面向东方,两脚与肩宽,平行而立,两腿微曲,双掌平伸,分别向上下左右运动。 B:同时,踮起...
今日好书推荐: 《老氏静卧养生法》作者：李国民，袁浩主编；王东，刘钢副编。中国中医药出版社出品。为什么推荐本书？本书中的健身养生方法已申遗！古中医昆仑派传人沈谦益先生，让我们重新认识了睡觉:“睡眠不是休息，而是回归本源！”，通俗点讲就是进入灵性世界，进行物质与能量转换，修补身体。人生苦短，有三分之...
老氏静卧养生法(梦密功)的基本练习分为静功和动功。静功在修炼时身体处于安静状态,主要依赖意念来引导体内修炼活动。按练功姿势静功又分为坐功、站功和睡功,其精华之处在于睡功。动功是指在修炼时身体处于运动状态,通过意念引导身体运动的一种功法。动功采取2步功法共18节。根据姿势及功能的不同,一步功功法特点...
老氏静卧养生法,于2014年1月成功申请成为重庆市第四批非物质文化遗产,由清末民初涪陵名医李梦常创编,由中医师李国民得以发展。老氏静卧养身法的核心在于睡功,通过老氏静卧养生法而拥有好的睡眠,对自我修护、提高身体素质 猜你喜欢 602 边看边说 by:以读供心 ...