奶酪、蛋黄中也都含有这种营养素,在蘑菇,西兰花等蔬菜中,也都是补充维生素D的来源,除此之外,日光的照射会使身体进一步转化产生维生素D,一般情况下,如果能够做好饮食上的搭配,同时适度晒晒太阳,多数老年人是不需要额外服用维生素D补充剂的。
2.维生素C 维生素C有助于预防白内障、糖尿病性视网膜病变与青光眼等眼睛疾病,而且维生素C能组成胶原蛋白并增强结缔组织、来保护眼睛的表皮与角膜,并促进视网膜内微血管的血液循环,进而预防老年性黄斑部病变。 许多柑橘类的水果、热带水果与蔬菜,象是柠檬、柳橙、葡萄柚都含有维生素C,建议每日摄取蔬菜水果,或者喝杯新鲜的...
第八种保健品就是维生素C。有一些不良商家宣传自己的维生素c保健品时,都会说维生素c能够预防感冒,甚至把它说的比感冒药还灵。这让许多免疫力较低,容易感冒的老年人瞬间心动。 但是科学并没有证实这一点。补充维生素C可以,它的功效绝对不在于预防感冒和治疗感冒上。维生素C属于抗氧剂,它对于人体的皮肤以及免疫系统有...
3、维生素D 人到老年,身体合成维生素D的能力只有年轻人的1/3,为了身体健康,可适当补充维生素D。平时可多吃一些富含维生素D的食物,例如油性鱼类、强化乳制品等,适当晒太阳,促进钙吸收。 4、维生素B12 老年人的胃酸分泌较年轻人少,而维生素B12需要胃酸的作用才能释放与吸收。建议素食者适量补充维生素B12,因为它只能从...
例如,老年高血压患者补充叶酸能够降低脑卒中的发病率,老年人补钙能够有效预防骨质疏松的发生和并发症,包括一些维生素的摄入对特定人群也是有益的。 所以,保健食品对于某些特定的人群是有益处的,但是保健品不能够代替药品,而大家也不能忽视健康的生活方式和均衡的饮食作用。
产品名称 广赛牌多种矿物质维生素D片 剂型 片剂(咀嚼片) 产品规格 1g/片 60片/瓶 主要原料 钙、维生素D 主要参数 每片含:钙275mg 镁100mg 产品类型 保健食品 保健功能 补充钙+维生素D 适合人群 需要补充钙、维生素D的成人 可售地区 全国 业务形式 代加工 包装 定制 生产厂家 纽斯葆广赛 食...
问题分析：你好老年人补钙可以选择中老年型的高钙片或者液体钙维生素的话可以选择成人多维片或者成人多维...
Omega-3脂肪酸能够使血液凝固能力降低,一旦受伤可能会导致无法及时止血。因此,建议老年人在使用鱼油时,依赖专业人士的建议,确保剂量适中,以降低潜在的健康隐患。 结论与建议 老年人在补充钙片、维生素B12、维生素D和鱼油等保健品时,必须加强对剂量的管理,遵循专业人士的建议,切忌盲目追求摄入量。在日常生活中,均衡饮食和...
Centrum 善存 银善存中老年女士50岁以上复合维生素矿物质维生素e保健品含烟酰胺钙铁锌320片 148.4元(需用券) 京东 01-02 10:56 0 -- Centrum 善存 银善存中老年男士50岁以上多种复合维生素矿物质维生素C维生素e保健品50+男士复合维矿320片 244元(需用券) 京东 01-06 19:47 0 -- Centrum 善存 千林青少年多...
汤臣倍健 400粒】汤臣倍健钙片中老年液体钙成人维生素D维生素K软胶囊400粒 138元(需用券) 京东 2024-12-29 0 -- 汤臣倍健 买送共600g】蛋白粉蛋白质粉儿童成人中老年人增强免疫力营养保健品 450g+150g蛋白粉+摇摇杯+礼袋 271元(需用券) 京东 2024-12-28 0 -- 汤臣倍健 400粒】汤臣倍健钙片中老年液体钙成人...