我们认为,中国古代的养生说,作为一种思想、技术,在历史上并不是由《老子》及道家首先提倡出来的。相反,是一些出现于早期道家诞生前或与早期道家相并行的、重视人生命、身体之充实的思想家,如杨朱、子华子、詹何等人在战国中期至后期的思想活动,他们的各种思想有可能对《老子》及道家养生思想的形成产生了某些影响。...
老子一生只写过一部书,就是5000字的《道德经》,他的中心思想就是一个道字。如“道可道,非常道,名可名,非常名。”、“道生一,一生二,二生三,三生万物”等。 老子对养生,提出了不少宝贵的见解,对医学、养生学的发展产生了重大的影响。老子首先提出了“摄生”、“长生”等养生学重要概念,其养生思想都反映在《...
笔者总结了庄子《养生主》中继承自老子的五条养生思想。01，老子《道德经》讲：“知足不辱，知止不殆，可以长久”。就是说，对名利地位过于追求，会极大地劳累自己。能够懂得知足做到适可而止的人，才能做好养生长寿。庄子继承了老子这一养生思想。《养生主》中说：“吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，...
老子养生思想的核心就是“道法自然”,顺其自然地生活,顺其自然地饮食,因为自然的才是最安全、最健康的。现代科学技术的进步,再次证明了老子养生思想的正确性和科学性,学习《道德经》中的养生思想,有益于人们的健康长寿。 一、“修道”和“养寿”相结合 在中国古代的圣人中,老子是长寿的典范,是最有资格讲养生之...
不过分与别人争夺利益，就不会受到侮辱，也不会遇到危险和失败，可以获得长寿。通观老子《道德经》的论述。我认为如果在生活中各个方面都能做到适可而止，就可以得到健康长寿。所以说，适可而止可以说是老子养生长寿思想的根本。本文是我个人对《道德经》的总结。你是怎么理解的？欢迎留言，作者与你一起讨论。
老子是公元前五百多年中国春秋战国时代有名的哲学家、思想家,对养生,特别是养生哲学,提出了不少可贵的见解,对后世医学、养生学、哲学、气功的发展起了巨大的作用。他的一套养生哲学,后来被中国道家养生派几乎全部继承了下来,并把老子奉为道教的开山鼻祖,奉为神仙,还制造了不少神话。
老子《道德经》讲:“知足不辱,知止不殆,可以长久”。就是说,如果能够知足和适可而止,不过分与别人争夺利益,就不会受到侮辱,也不会遇到危险和失败,可以获得长寿。 通观老子《道德经》的论述。我认为如果在生活中各个方面都能做到适可而止,就可以得到健康长寿。所以说,适可而止可以说是老子养生长寿思想的根本...
养生方面我们大多指生理上的，最多在扩展到心理层面的，但实际上社会层面的养生也是老子思想中重要的内容。这种养生是正确的处理我们的社会关系，除了保证我们的身心安宁之外，也是实现自我发展的重要途径。在生理层面的知足，我们首先要对于足的生理特征做一个了解。足部的五指对应生理的头部，其中拇指对应了大脑，鼻子，...
最后一句,大家一起来领悟,老子在第十六章提到的至虚极,守静笃,万物并作,吾以观复。夫物芸芸,各复归其根,归根曰静,是谓复命。复命曰常,知常曰明。不知常,妄作凶。知常容,容乃公,公乃王,王乃天,天乃道,道乃久,殁身不殆。这种思想我们无法达到,不过可以来探讨老子强调致虚守静的功夫也是养生的根本方法...
"老子认为要想达到长生久视的境界,必须要履行"啬"这个字。这些认识与《素问·上古天真论》所论述的"精神内守,病安从来"的养生思想不谋而合。这意思就是只要人体内的正气充足,那么邪气就没有办法损害人体,那么人就不会生病了,这也是中医倡导的"正气存内,邪不可干"的养生思想。