老冰棒可能是你的好选择!每85g的老冰棒仅含有35kcal的热量,是减脂期雪糕冰淇淋的理想之选。🍦💡选择雪糕时,尽量挑选水果口味的,因为它们的热量相对较低。而且,下午15点-18点吃雪糕最佳,这样不容易影响正餐的食欲。🕒📏当然,控制摄入量也很重要,一周最多只能吃两个雪糕,热量控制在200大卡以内。购买时别忘了查看成分表,选择能量较
✅苹果乌龙 便利店随便买的,一点香精味都没有!热量低也很解渴,像90后小时候吃的红富士冰棒的味道🍎,网上搜了一下,内地没有卖,准备走的时候背几瓶回去。来香港一定要来便利店尝试一下没见过的饮料,会有惊喜的。今天还去珍妮小熊买了曲奇饼,带回去给朋友们当礼物🎁这次最遗憾的就是孕期不能吃生食,不然以...