正常情况下,人们的肩胛骨紧贴胸壁,形成肩胛-胸壁关节,这主要是由前锯肌和斜方肌的协同收缩来完成的。如果它们无力,可使肩胛骨失去贴胸的作用力,进而形成“翼状肩胛”。 一、2 种方法判断翼状肩胛 1.自然站立,身体放松,从正后方观察双侧肩胛骨是否...
顾名思义，翼状肩胛就是两侧的肩胛骨看着像个翅膀一样向后凸起，也是我们常说的“蝴蝶背”。一般来说，正常人的肩胛骨是紧贴在后背处的肋骨上，不会向后抬起或凸起的。但若是出现了翼状肩胛，其肩胛骨则不能紧贴在后背处的肋骨，从而出现其内侧向后凸起的表现。由于出现了异常的肩胛骨的位置，会促使患者身体出...
1. 调整生活习惯,保持正确的坐姿和睡姿,避免长时间低头或耸肩,睡觉时选择平躺姿势。2. 进行针对性训练,如靠墙站立、游泳、瑜伽等,增强肩胛骨周围肌肉力量。3. 物理疗法如局部电刺激、热敷、按摩等,有助于放松紧张肌肉,促进血液循环。4. 在医生指导下进行药物治疗或佩戴支具,严重情况下可能需要手术治疗。矫正翼状肩...
翼状肩胛骨是否需要治疗,不能一概而论,需要根据具体情况来判断。 一般来说,如果翼状肩胛骨只是轻度的,且没有引起明显的不适症状或功能障碍,可能不需要特殊治疗,但需要密切观察和注意日常姿势等。如果翼状肩胛骨较为严重,出现了肩部疼痛、无力、活动受限,或者影响到上肢的正常功能和外观,甚至对日常生活和工作造成了...
虽然翼状肩胛骨看起来很美,但它可能会引发许多问题。首先,它可能导致上背疼痛、肩关节活动受限、肩部紧张和颈部不适。这些问题不容忽视,因为它们会影响你的日常生活和工作。所以,虽然“蝴蝶骨”看起来很吸引人,但为了你的健康,还是建议改善这种不良体态。通过加强相关肌肉的力量,可以有效改善翼状肩胛骨的情况,让你...
翼状肩胛骨的判断通常可以通过观察和触摸来识别。观察时可以看到肩胛骨异常突出,触摸时可以感觉到肩胛骨边缘明显。此外,翼状肩胛骨患者在进行某些动作时,如举手或推举,肩胛骨可能会异常移动。 1.观察肩胛骨轮廓 在正常站立姿势下,肩胛骨应该紧贴胸壁,如果肩胛骨异常突出,形成类似“翼状”的外观,这可能是翼状肩胛骨的...
肩胛骨稳定性测试动作要领:离墙一臂长的距离站立,双手与肩同高置于墙壁,保持肘关节伸直,然后相对于墙面做俯卧撑。☆ 观察肩胛骨是否从胸廓呈翼状突出,肩胛骨内侧缘移动是否超过1英寸,如果是则可表明前锯肌肌力不足或胸长神经受损,可考虑翼状肩胛 翼状肩胛是怎样的? 程斌主治医师 济南市中西医结合医院 三甲 翼状...
翼状肩胛骨是指肩胛骨不能紧贴胸壁,在胸廓后方呈现出类似翅膀一样的突出状态。 正常情况下,肩胛骨应该与胸廓紧密贴合,协同完成上肢的各种动作。当出现翼状肩胛骨时,主要是由于控制肩胛骨的肌肉力量不平衡或功能障碍所致。常见的原因包括前锯肌麻痹、斜方肌力量减弱等。前锯肌对于稳定肩胛骨起着重要作用,如果前锯肌受...
翼状肩胛的肌肉神经分析 前锯肌无力是关键因素前锯肌无力通常由胸长神经受损或肌肉本身的问题引起。当前锯肌无力时，肩胛骨在运动中会出现异常耸起，特别是在做外展与屈曲动作时，如向前出拳或推墙抵抗阻力，这种异常表现尤为明显。胸小肌等胸肌的短缩问题胸小肌的紧张是导致翼状肩胛的重要因素，这不仅影响了整体...
什么是翼状肩胛? 翼状肩胛(Winging of the scapula)就是肩胛骨看着像个翅膀一样向后凸起,具体就是肩胛骨不能贴在后背处的肋骨,从而出现其内侧向后凸起的表现,如下面图片所示,某些情况下,外侧也向后凸起。 图片来自参考文献[1],这个是肌营养不良孩子