当生活的车轮行至中年，尽量做到改变我们能改变的，接受我们不能改变的，愿我们都能解救自己的心灵，让心灵得到安放。每个人都能翻越内心的那座山。-end
今天读了著名心理学家、奥斯维辛集中营幸存者伊迪丝·伊娃·埃格尔博士90多岁高龄写的《翻越内心那座山》。这本书,给我留下很深刻的印象。 作者伊迪丝·伊娃·埃格尔,是一个匈牙利裔犹太人。1944年,她16岁的时候被抓进了奥斯维辛集中营。《活出生命的意义》那本书的作者弗兰克尔就是奥斯维辛集中营里的幸存者,...
作者被从一堆尸体中救活后,不正是山穷水尽处,又逢柳暗花明时。 卢梭说:人生来自由,却无所不在枷锁之中,可见枷锁是我们自己加的,自己加的就一定可以取下。 社会已经给我们织了一张网,心里的那座山我们理应越过,去追寻内心的洒脱,自由。 特别好的一本书,正在遭受苦难的人可以汲取力量,享受生活的人提升幸福感。
🌍在人生的旅途中,我们常常会遇到各种困难和挑战。这些外在的挑战或许可以克服,但内心的恐惧和自我设限却常常让我们止步不前。😨💭内心的那座山,是我们给自己设置的牢笼,是我们对未知的恐惧和对失败的担忧。但请记住,你不是被动的,你有选择权!🗣️💪鼓起勇气,翻越那座山吧!因为只有这样,你才能看到更广...
书名:《越过内心那座山》 作者:伊迪丝、伊娃、埃格尔 出版社:新华出版社书中介绍了12种普遍存在的心理困境,并通过真实的自我疗愈案例,找到了打开心理牢笼的钥匙,重获心灵自由。我自己通过阅读这本书,也获得了一些感悟: 原生家庭创伤:我们父母那一代,无论是物质条件还是所受的教育,都是有限的,可能给我们造成了...
《翻越心中那座山》听书名就很有力量,跟着读书会以来,本来是想处理青春期孩子问题,越学习,越发现最需要疗愈的是自己,最需要爱的是自己,最需要从牢笼中走出来的是自己。这本书我仍然充满期待,希望像以前那样收获满满。 本书的核心心理学原则:用习得性乐观代替习得性无助的积极心理学;思想支配感觉和行为,用积极的...
这些自我破坏的循环,实际上是潜意识中需求的暗示,而大部分人对此浑然不觉。实现这一目标需要深入剖析自己,认识到问题根源并非表面现象,而是潜伏在内心深处的执念。 当你最终翻越了那座本以为永远无法逾越的山时,曾经的…
越过内心那座山 by:傅钰歆 7.1万 越过内心那座山 by:蓝豆豆1976 2080 越过内心那座山 by:四女士 1959 越过内心那座山 by:踏上幸福旅程的风信子 1408 越过内心那座山 by:楚楚_动听 752 越过内心那座山 by:读客七丁丁 490 跨过内心那座山 by:冰清_df ...
自己的内心才是那座最难翻越的大山,享受过程,尽力就好。敬畏自然规律,知变通,通则久。#王一博@抖音小助手 - 柒月💞✨于20240829发布在抖音,已经收获了515个喜欢,来抖音,记录美好生活!
成见| 申公豹说,人心中的成见是一座大山,任你怎么努力都休想搬动,所以我想翻过这些大山,证明我自己。我带着倔强与不甘,一路披荆斩棘向前,试图用行动打破那些根深蒂固的偏见。可渐渐地,我发现,翻越这些大山,并不能向别人证明什么,倒是更让自己看清内心的力量与局限。那些成见或许从未真正消失,但当我站在山顶回望...