美国版香椿炒蛋:羽衣甘蓝炒鸡蛋,这下你不会嫌Kale难吃了! 评分8.4145 人做过 大概是羽衣甘蓝最好吃的方法~意大利香醋拌羽衣甘蓝沙拉--低碳生酮 评分8.324 人做过 超好喝的羽衣甘蓝抗炎果蔬汁 羽衣甘蓝涩味消除大法~ 评分8.612 人做过 好吃的羽衣甘蓝沙拉 评分8.1255 人做过 💯清肠排毒羽衣甘蓝果蔬汁,超模...
推荐蒜香羽衣甘蓝怎么做最好吃,家常蒜香羽衣甘蓝做法大全,蒜香羽衣甘蓝的营养价值,蒜香羽衣甘蓝的功效与作用,蒜香羽衣甘蓝的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
一、羽衣甘蓝沙拉 准备材料: 新鲜羽衣甘蓝叶若干,洗净后切成细丝。 其他蔬菜如樱桃番茄、黄瓜、红椒等,切成适合入口的大小。 坚果如核桃或杏仁,适量切碎。 橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒等调味料。 制作步骤: 将羽衣甘蓝丝和其他蔬菜放入大碗中。 加入坚果碎,淋上橄榄油和柠檬汁。 撒上盐和黑胡椒,轻轻拌匀即可。
豆果美食羽衣甘蓝栏目为您推荐羽衣甘蓝做法大全,羽衣甘蓝怎么做好吃技巧分享,羽衣甘蓝最正宗的做法和羽衣甘蓝家常做法推荐,更多羽衣甘蓝的简单做法就来豆果美食。
豆果美食羽衣甘蓝栏目为您推荐羽衣甘蓝做法大全,羽衣甘蓝怎么做好吃技巧分享,羽衣甘蓝最正宗的做法和羽衣甘蓝家常做法推荐,更多羽衣甘蓝的简单做法就来豆果美食。
推荐羽衣甘蓝炒口蘑怎么做最好吃,家常羽衣甘蓝炒口蘑做法大全,羽衣甘蓝炒口蘑的营养价值,羽衣甘蓝炒口蘑的功效与作用,羽衣甘蓝炒口蘑的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
将羽衣甘蓝洗净，切成小段，放入碗中；加入蜂蜜和盐，挤入柠檬汁，搅拌均匀；盖上盖子，放入冰箱冷藏2小时；装盘，即可享用！营养价值：羽衣甘蓝富含维生素C、K、叶酸等营养素，有助于提高免疫力；蜂蜜具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用，有助于保护肠胃健康；柠檬含有丰富的维生素C，有助于促进新陈代谢。快来试试这道...
羽衣甘蓝是营养超高、热量极低的健康食品,备受众多超模、营养师和健身达人的推崇。它有很强的抗氧化、抗癌和促减肥的作用。羽衣甘蓝还是含钙量最多的蔬菜,它的含钙量比牛奶还多,而且钙的吸收率跟人奶一样,所以特别适合小朋友食用。然而它又粗又硬,很多人都不爱吃,或者
1、做糖醋羽衣甘蓝菜，需要准备鸡精，酱油，糖醋，橄榄菜，先把菜清洗干净撕成块状，一定要用手撕，这样口感才能变得更好，再把调味料准备好，锅中加入适量的油烧热，把羽衣甘蓝菜放进去爆炒，加入适量的水，然后再把调味汁倒进去翻炒均匀就可以出锅吃了。2、做凉拌羽衣甘蓝，需要准备香油，白醋，盐，...