用料 羽叶甘蓝叶子 适量 自制羽叶甘蓝粉的做法步骤 步骤1 收到的时候非常漂亮,干干净净,一点都没有坏。 步骤2 清洗干净。我把叶梗部分揪掉,留着叶子部分。 然后放在烘干机烤盘上。 ✅可以用厨房纸压一下,沾去表面的水分。 步骤3 什么品牌的果干机无所谓,就是烘干。 这个才几十块～ 我晚上烘干的,设置了7...
💞羽叶甘蓝可以延缓衰老,防癌抗癌。含有丰富的钙和维生素E和VC,可以治疗骨质疏松。 🌀但是新鲜的不好保存,纤维粗口感也比较涩。 💞网购每次至少也得500克吧,人少吃的时候就很困难。这一次我把买了吃不完的,制作成羽叶甘蓝粉,自己制作...
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