🌟6⃣️萝卜筒骨汤搭配红烧鸡爪、清炒茼蒿以及西兰花，构成了一道既营养均衡又美味可口的晚餐。其中，萝卜筒骨汤以萝卜的维生素和膳食纤维与筒骨的矿物质相结合，既补钙又润肺。红烧鸡爪富含胶原蛋白，为肌肤提供所需营养。清炒茼蒿则以其丰富的维生素和膳食纤维为健康加分。而西兰花的加入，更是为这道晚餐增添了...
这里有一份半个月的家常菜食谱合集,每天都有不同的美食等你来尝试!👇图1⃣️ 🍗板栗烧鸡肉|🥒莴笋片炒腊肉|🍤蒜蓉炒粉丝虾|🍆蒜末拌茄子|🌸荷塘小炒|🥒黄瓜凉拌皮蛋|🥩茭白炒肉丝|🍲玉米山药排骨汤图2⃣️ 🍰山药蓝莓酱|🌶️红烧香辣鸡翅|🥔土豆片炒肉|🍠葱油芋头|🥩黄瓜卤...
第三道：【红烧荷包蛋】鸡蛋是优质蛋白质、维生素、矿物质的良好来源，容易被人体吸收消化，想补充营养，每天吃上几个鸡蛋准没错。红烧荷包蛋外酥里嫩，口感丰富。强烈推荐。食材：鸡蛋5个、小米椒3根、小葱2根、蒜5瓣 1.把蒜剥皮切末，小葱小米椒，冲洗干净切碎，在碗里打入一个鸡蛋备用。2.小碗中加入切好的蒜...
关注 14道晚餐美食,天天不重样! 大家好!我是有心美食,让有爱的食物遇上有心的人。 冬天来了,晚上记得好好吃饭呀~ 🍅 第一款:麻辣豆腐 🍛 第二款:一碗卤肉饭 🥚 第三款:番茄西兰花炒鸡蛋 🍤 第四款:蒜香黄油虾 🍅 第五款:西红柿炒鸡蛋 🍤 第六款:椒盐虾仁 🌶️ 第七款:酱汁青椒金针菇...
芝士控的快手晚餐--芝士菠萝焗饭 豆豆的小生活 451246 6566 土豆丝软饼红豆粥,夏日晚餐好选择! 金陵玫子 268620 3623 如此狂炫酷拽屌炸天的虾,今晚吃定你了 片乎 128416 2883 “番茄鸡蛋疙瘩汤”价廉而美味的晚餐,这样做非常好吃 舍得的美食诱惑 2385977 12887 ...
#2月图文动态激励计划#晚餐必备的8道菜，荤素搭美食，让家人吃到停不下来！莴笋炒肉 材料：莴笋 300 克；瘦肉片 150 克；生姜 1 片（切末）；大蒜 2 瓣（切末）；料酒 1 汤匙；生抽 2 汤匙；盐 适量；糖 适量；食用油 适量 步骤：1. 准备蔬菜： 莴笋去皮，切成薄片或丝，瘦肉切成片备用。2. 腌肉： ...
今日晚餐:XO酱爆炒猪肝、姜葱炒脆肉皖、茼蒿 家常菜,本视频由顺德老爹提供,6474次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
大家好！欢迎来到美食星期八，今天跟大家分享的是：家有初中生，学习压力大晚饭不凑合，都是孩子爱吃菜，1周不重样。家有个初中生，每天想变着花样给他做好吃的，因为平时的功课多，需要耗费大量的体力和脑力，所以营养一定要跟上。来看看我家一周的晚餐都吃点啥？【周一：酸菜鱼、虾肉丸子汤、油焖虾、五花肉炒...
晚餐的用料 蛋白质维生素 脂肪碳水化合物 步骤1 肉沫冬瓜,豆腐烧鱼,虾仁炒丝瓜,青菜鸡蛋干贝汤 步骤2 水煮肉片,虾仁炒秋葵,玉米 步骤3 豆角炒干子,黄瓜木耳炒黄瓜,苦瓜排骨汤 步骤4 水煮鱼片,虾仁炒西兰花,清炒生菜 步骤5 凉拌毛豆,土豆胡萝卜炒鸡腿肉,鸡蛋虾仁汤,青椒炒绿豆芽 ...
今日晚餐:粉丝点菜“荷兰豆炒牛肉”、阿公煎焗鱼、笋虾五花肉,本视频由顺德老爹提供,6346次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台