黄芪生肌美白粥 材料:取人参4克,黄芪18克,糯米70克,白糖4克,白术8克。 做法:将人参、黄芪、白术用水煎汁,分2次取药汁,加入糯米熬粥。分2次服完,食用时加入白糖。 功效:此粥有补正气、抗衰老、美容颜、生津止渴、托毒生肌之效。适用于皮肤黄白、失润少华者。 菊花...
好好看的这样混合好可以吃一些日子了养生壶自设煲粥功能,和平常煲白粥一样煲就可以了好诱人减肥就不要加糖,就这样淡淡的,如果不习惯可以加红糖或盐调味加了当归红枣枸杞阿胶的,适合月经不调和养气血的女士,坚持饮用养颜脸色红润。美容养颜红豆酒酿粥喝出好气色 用料 红豆小半碗;红腰豆一小把;红糖2勺;金丝小枣3-...
1.红枣粥:红枣富含维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,具有补气养血、美容养颜的功效。经常食用红枣粥可以使面色红润,肌肤光滑细腻。 2.薏仁粥:薏仁具有利水消肿、健脾祛湿的作用,能够帮助排出体内的湿气,使肌肤更加清爽。同时,薏仁还富含维生素 B1、B2 等营养成分,有助于改善皮肤状况。 3.红豆粥:红豆富含蛋白质、...
在中医药膳粥谱中,有不少美容养颜的药膳粥方,现摘几则汇集成篇,请爱美人士有针对性地选用。 来源:中国中医药报、养生中国微信等 End 【免责声明:我们尊重原创,主要目的在于分享信息。图片均来源于网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的权益请及时告知我们,我们...
功效：银耳和雪梨都具有润肺止咳、滋阴养颜的功效，枸杞则能滋补肝肾，此款粥品适合秋季食用，滋阴润燥，养颜美容。3. 红豆大枣粥 材料：红豆20克、大米60克、红枣6颗、水700克（可根据实际情况调整）。做法：红豆、大米提前浸泡几小时。将红豆、大米和红枣一起放入锅中，加入足够的水。大火煮开后转小火慢炖，...
4.健脾养颜粥 【食材】红豆20g、黄豆20g、小米20g 【步骤】5.美白养颜粥 【食材】黄豆30g、大米20g、糯米15g、山药4小节、百合和冰糖适量 【步骤】6.美容养颜粥 【食材】紫薯、银耳、百合、莲子、玫瑰、红枣 【步骤】所有食材（除银耳）一起加水煮开，捞出玫瑰花，继续煮15分钟 2.加入银耳再煮20分钟，煮...
一、红枣菊花粥 原料:红枣50g、大米100g、菊花15g、红糖适量。 做法:将红枣、大米和菊花一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。 功效:此方具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,起到美容保健、排毒养颜的作用。
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养颜粥的益处不仅仅体现在外在的容颜上，更在于内在的调理。长期食用养颜粥，能够改善肌肤状态，使皮肤更加光滑细腻，富有弹性。同时，养颜粥还能调节身体的内分泌，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，从而保持身体健康。五红粥 材料：一把红豆，一把黑米，适量红糖，五个红枣，一小把花生，适量枸杞。苹果小米粥 材料：...
美容养颜的粥通常包括胡桃枸杞粥、芝麻龙眼粥、桃花粥等,可以起到美容养颜的作用。 1、核桃枸杞粥:里面的主要成分是核桃、枸杞、糯米等,具有益气健脾以及双补肾肺的作用,还可以达到美容养颜的功效。 2、芝麻龙眼粥:主要成分是芝麻和龙眼以及糯米等,适当的吃一些具有养血乌发以及健美肌肤的作用,还可以起到延缓衰老的功...