书名: 美国国家体能协会力量训练指南 第2版 作者: (美 ) 美国国家体能协会 (美)布朗编著 王雄译 ISBN: 9787115498779 出版社: 人民邮电出版社 出版时间: 2019-07 定价: 168元 页数: 383 内容提要 不论对于专业运动员还是普通健身爱好者,力量训练都是不可或缺的练习项目。《美国国家体能协会力量训练指南(第2...
美国国家体能协会篮球力量训练指南由美国国家体能协会联合多位篮球体能训练领域的专家共同打造,旨在为篮球教练、运动员、体能训练师等相关领域的从业人士提供关于篮球力量训练的专业知识和科学训练方法。书中既分析了篮球运动和不同位置球员的特点和训练需求,还提供了涉及力量测试、爆发力测试、速度和灵敏性测试、有氧测试...
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