大写的美味紫薯粥 紫薯粥的做法 步骤1 首先把圆滚滚的紫薯切块,为了在煮好粥之后还可以吃到紫薯粒粒,我联系可以切大块一点,但不建议整颗放下去哈,哈哈哈哈～ 步骤2 准备白花花的东北大米,女生呢,就用自己小手手抓3抓半的米就好,也可以根据图示用有量度的米杯盛100g即可! 步骤3 洗好米之后,加上800ml水,再...
4、紫薯煮出来颜色呈现的是绿色这不是变质，其主要的原因是紫薯中的花青素。它是一种可以溶解在水里的有机色素，在烹饪的过程中，若是水是偏碱性，紫薯中的花青素就会与水发生的化学反应，紫薯就变成了绿色或蓝绿色。如果为了颜色，那么可以在烹饪过程中加上几滴柠檬汁或白醋，但是变色的紫薯依然是可以正常食用的。
如何做营养美味的紫薯玉米粥 #飞哥鲜包 #早餐 #紫薯粥 #餐饮创业 #早餐培训 - 飞哥鲜包(包子培训)于20240316发布在抖音,已经收获了138.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1 紫薯切块，分成两份 2 大米或剩米饭加水，小火煮沸，大概煮10分左右就可以了，让大米充分喝饱水。然后加入一半紫薯块 3 另一半紫薯加适量水绞成糊这样不用特意把紫薯碾碎，粥也是紫色了，就是比较容易粘锅，建议用不粘锅煮 4 刚开始是蓝色的不要害怕，是紫薯里的花青素，可以预防100多种疾病。很有营养的 ...
紫薯米粥 非常适合小朋友食用 原料:大米、紫薯、水。 做法步骤: 第1步、准备好食材 第2步、紫薯切丁,大米洗净后放入豆浆机内加最低水位线的水选择五谷粥键十几分钟即可 第3步、香滑美味 第4步、试试看 来自 美食天下 豆豆妈li 的作品。 本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作...
美味紫薯粥做法，粥有紫薯的味道，紫薯的颜色哦！\(^o^)/ 食材 糯米 1碗 紫薯 2个 水 1大锅 方法/步骤 1 准备一碗糯米，和两个紫薯 2 紫薯洗净去皮 3 紫薯切碎，切小颗一些。4 淘洗糯米 5 把冼干净的糯米连水倒入炖锅内 6 把切好的紫薯扔进炖锅里去 7 用汤勺搅拌一下，让糯米和紫薯混合均匀 8 开...
富含膳食纤维的美味紫薯粥！简介 紫薯是一种非常好的食材，除了含有丰富的膳食纤维外，还含有很多微量元素，所以我们家常常会用紫薯做食物来吃！食材 紫薯 1个 大米 适量 清水 适量 方法/步骤 1 准备好食材：紫薯、大米 2 大米洗干净后用水浸泡 3 紫薯去皮，切成丁 4 紫薯也要浸泡一阵 5 烧水，下米 6 顺着...
如何做营养美味的紫薯玉米粥 #紫薯粥 #早餐 #餐饮创业 #飞哥鲜包 - 豫飞哥鲜包于20240908发布在抖音,已经收获了20.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
营养美味的紫薯粥 简介 营养美味的紫薯粥，吃点杂粮对身体好处多多，而且可以减肥 食材 紫薯 500g 大米 150g 水 适量 方法/步骤 1 第一步：将紫薯清洗干净，切成小块 2 第二步：将大米清洗干净，放入锅中加水 3 第三步：将紫薯放入锅中，开始大火煮开，转小火26分钟 ...
大米紫薯粥，营养美味的低脂餐 大米紫薯粥 原料：紫薯、大米。做法步骤：第1步、大米洗净，紫薯去皮切块。第2步、放入破壁机。第3步、加水启动破壁机，21分钟就能完成。第4步、熟了。第5步、成品图。来自 美食天下 简单，就是美_VTeIOD 的作品。