丝瓜炒肉:由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱,和肉搭配在一起真是太美味了。 番茄金针菇肥牛:这款番茄金针菇肥牛酸爽咸鲜适度,肥而不腻。 番茄中的番茄红素被称为“植物黄金”,具有抗氧化功能,同样利于美容及皮肤健康,番茄红...
和鸡蛋搭配在一起,营养价值高。 日式海苔玉子烧:玉子烧做法有很多,因为食材添加可以随心所欲,就好像食材中还可添加肉松、火腿、紫菜、蔬菜等等,味道可甜可咸,可以热食也可以冷食,金黄色,既漂亮又美味,今天我的菜谱是日式海苔玉子烧。宝宝吃也是棒棒哒,海苔不仅补钙,鸡蛋、牛奶也是非常营养的哟～ 娟子谈美食 最近更新...
让我们用心感受粉蒸马齿苋带来的美味，让这份朴实的滋味唤起我们内心最深处的情感。就在这一道菜肴中，我们似乎找到了与大自然相互呼应的契机，也在品味中，品味了一种自然的和谐。让我们用美食串联起人与自然的情感，将这份温暖的感受传递下去。#秋日生活创作季# ...
鸭翅上半段:大而整最适合卤着吃;而翅尖部分肉少没吃头,我就则利用鸭肉的性凉特点:搭配山药、木耳炖汤,出锅前淋些亚麻籽油;肉白汤鲜又清火,营养美味 香煎黑椒杏鲍菇:杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等...
家常姜葱炒蛏子:蛏子肉味甘、咸,性寒,具有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、解酒毒等功效;特别对因放射疗法、化学疗法后产生的口干烦热等症有一定的疗效。蛏子除了含大量蛋白质和钙以外,还富含碘、硒、锌、锰等微量元素,据介绍常食用蛏子有健脑益智的作用。 麻酱蒜蓉拌豇豆:一直觉得豇豆还是凉拌味道好,这道麻酱蒜...
它具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋之美味清香,不仅营养好口感好, 而且健康方便, 是道老少皆宜的食材。 吃多了大鱼大肉, 为您家的餐桌添上这味道清淡可口的佳肴吧。 滋补红烧羊肉:羊肉是中国人民食用的主要肉类之一,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,...
橙香无油无糖磨牙棒:有些孩子长牙早,牙龈很痒,牙胶咬腻了,给孩子来点磨牙棒吧。外面买的很多都是有糖的,不适合一岁以内的孩子吃。所以可以考虑自己做,其实做法也不是很复杂,只要家里有烤箱就可以做了。 这个磨牙棒是很硬很硬那种,我做的太细了点,如果给六个月以上的吃可以做更粗点孩子不容易掰断。 海带...
油炸茄盒:油炸茄盒是一道由五花肉、辣椒、茄子等材料制作成的美味,口味香脆软糯,既有炸五花肉的香酥,又有茄子的软糯,而且还有辣椒提味,口感非常美味。而且这道菜还具有清热止痛活血的养生功效。 蟹味菇炒韭菜:蟹味菇中含有丰富维生素和17种氨基酸,尤其赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,这意味着蟹味菇对于脑力发育...
凉粉很好吃,也很美味,可以用冰水冰镇一下之后切成条,在我们这里总会调一碗酱汁,酸辣嘛一样都不能少,吃起来,那感觉,绝对不能用言语能形容的! 清新百香果排骨:近几年有种水果非常火,从拉美风行至亚洲,被称为“水果药王”它就是百香果!百香果的营养价值与功效,吃它排毒养颜抗衰老。用它搭配营养丰富的排骨,...
15分钟就能享用到的快手美味!心动了吗?! 土豆芝士球:我称之为土豆芝士球。是不是有点异国风情呢,要知道这款美食不论是老人,还是孩子都非常喜欢。土豆中带有淡淡的奶香味,哪怕是吃了一辈子中餐的人也能很快接受,土豆芝士球不但材料亲民,而且做法超级简单 酥炸鱼翅南瓜丸子:鱼翅南瓜的吃法很多,这道鱼翅南瓜素...