千岛沙拉酱,又叫沙拉酱、沙律酱、美乃滋 减肥指数: 热量:475大卡(100克)营养信息 营养含量(100克) 热量(大卡) 475.00 碳水化合物(克) 19.80 脂肪(克) 43.40 蛋白质(克) 2.30 纤维素(克) 1.10 维生素A(微克) 一 维生素C(毫克) 一 维生素E(毫克) 一 胡萝卜素(微克) 一 硫胺素(毫克) 一 核黄素(...
然而，当我们尝试自制美乃滋时，可能会发现一个问题：它的主要成分几乎都是油，热量极高。这是因为美乃滋的乳化效果需要大量的油才能实现。同样，我们常吃的沙拉虽然看似健康低脂，但实际上的热量却不容小觑。大部分沙拉酱，包括我们熟悉的油醋汁，都需要依赖大量的油来达到乳化效果，这显然与清肠胃和减肥的初衷相...
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#好物推荐🔥 好乐门蛋黄酱,天气逐渐热起来了!针对热食没有胃口不妨试试这款酸甜可口的美乃滋沙拉酱,来一份清凉的沙拉,健身控脂朋友可以选择淡味,脂肪含量和热量都相对原味低一半!#沙拉酱 #轻食沙拉 #轻食简餐 #蛋黄酱 - 前来于20240330发布在抖音,已经收获了1018个
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▶️ 正宗做法呢,需要用到美乃滋,酸黄瓜,鸡蛋白,奶酪,欧芹碎,蒜泥等等,形成一种微微酸口的浓郁酱料,达到平衡口感和解腻的作用。▶️ 我的做法呢,也是跟别的美食博主学的,不过改良成了热量偏低的。依然是用低卡蛋黄酱和鸡蛋做底,加入酸黄瓜和柠檬提升不同口感的酸度,再来点芝...
我的 直播 放映厅 知识 游戏 二次元 音乐 美食 展开 Subway减脂攻略 ✅* 选择单点(不要套餐)* 把汽水换成白开水/黑咖啡(无糖)* 1-2种低卡酱料 (Mustard /honey mustard)* 选择原型肉类蛋白质(避免加工肉类)* 避免加了美乃滋的肉类(腌制高脂酱料)* 多加蔬菜(除了腌制类)* 不加点cookies(热量高)-#自...