玉灵膏是药食同源的食疗滋补品，为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》：玉灵膏（一名代参膏）。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱……日日于饭锅上蒸之，蒸到百次……大补气血，力胜参芪。这个玉灵膏是做什么用的呢？是补血的。1、玉灵膏的功效是什么？答：玉灵膏主要是补...
📚 《阴阳一调百病消》这本书的作者是罗大伦博士,他强调人体需要阴阳平衡,尤其是女性。女性的月经与月亮的盈缺相似,月亮有满月和缺月,女性的气血也有充足和不足的时候。🍯 在这本书中,罗大伦博士重点介绍了玉灵膏,这是一种由龙眼肉和西洋参制成的食品。他认为这两种食材对女性调理阴阳、调养气血非常有效。他还...
如此简单的两种药材，便成就了广受赞誉的补益名方——玉灵膏。罗大伦博士分享了玉灵膏的制作方法：将龙眼肉与西洋参按10：1的比例混合打碎，搅拌均匀后置于碗中，隔水蒸煮至少四个小时（通常需四十个小时以上）。之后，每日服用一调羹，以开水冲泡即可。制作虽简，但蒸煮时间较长，王孟英原方甚至提出要蒸至百次，换...
玉灵膏(罗大伦)的做法步骤 步骤1 做法很简单啊,干桂圆肉和西洋参10比1的比例。我买的净干桂圆肉,西洋参磨粉直接拌入以后放玻璃碗里上锅蒸,不用铺纱布或者保鲜膜,敞开的。 步骤2 用的这款小熊的小蒸锅。大小正好,加水也方便。需要蒸40个小时。中途要是出门可以关火停下来,不要动它。回来再添水开火就行。晚...
大补气血玉灵膏的做法 步骤1 这个方子完全复刻,罗大伦博士说的古法做法,用的手剥桂圆肉,这里是15斤,这样做出来的玉灵膏才会有更好的口感更好的跟西洋参融合! 步骤2 加拿大进口西洋参蒸软后切碎再打粉,然后跟白糖加入切碎的桂圆肉里混合起来,然后分装到碗里,再用盆装大米放跟煮饭一样多的水,放到锅里, 这部忘了...
我们通过像玉灵膏这样的食疗方子,将气机补足,血虚补好,其实更年期或者病痛不是我们的敌人,它们的出现是一次次的给我们提醒预警,换个角度,它其实是我们的朋友,所以我们要给身体的阴阳调整好,真正好的身体不是有缺,也不是过补,中医讲...
罗大伦荐!玉灵膏,补气血 🌸🌸 玉灵膏,这一中医古方的精华,得到了罗大伦老师的极力推荐。它的配方简单,操作方便,主要功效就是补气血。对于头脑眩晕、面色无华、失眠健忘、产后亏虚以及抵抗力差等问题,都有很好的效果。🌿🌿 玉灵膏适宜的人群包括: 血虚气虚,面色差,易疲劳,心悸的人。 需要补气血的产妇。
#罗大伦432 27个 身体血液不足,用玉灵膏补 蹲下猛地站起来,眼前会瞬间变黑;面色无华;容易失眠、健忘、疲劳、头晕、心悸; 有黏膜的部分(如指甲肉、嘴唇、眼睑等)颜色较浅,总是惨白,这都是血虚的症状,可以用玉灵膏来补。 您有过这样的经历吗? 蹲在地上2分钟,猛地...
罗大伦在《养生堂》中谈及补气血时,首推玉灵膏。称其是在临床行医三十余年中,发现补气血最有效果的良方。 我在临床中应用此方治疗女性气血亏虚的例子数不胜数。 一位女性患者,20岁,自述月经后出血不止,身体乏力,连走路都困难。就诊时只见她体力不支,伏在桌边,面色苍白,连同嘴唇也没有血色,舌质淡,脉细涩。医...
西洋参属凉性,和桂圆肉一起蒸制可以中和它的热性。头数大一点的西洋参效果会更好。 笼屉的选材 🍚 玉灵膏是个古方,建议不要用不锈钢锅具。不锈钢锅蒸的时候容易产生水珠,水气大,容易积水在碗里。用竹蒸笼透气性好,吸附水气,不会产生水珠往下滴,蒸出的膏更干爽,这样蒸出来更好保存。