网球挥拍篇 加快拍头速度, 视频播放量 95、弹幕量 0、点赞数 6、投硬币枚数 0、收藏人数 2、转发人数 1, 视频作者 首钢网球-凌教练, 作者简介 北京首钢园网球团课、私教定制培训、工会培训及赛事组织开展可以私我!,相关视频:纳达尔教你截击行不行……,反手篇 挥拍为什么
5450 -- 3:00 App 你目前的拍头速度,你给自己打几分? 1.1万 5 13:02 App 通过转胯创造拍头速度 4357 3 1:12 App 网球|别让慢拉拍慢挥拍影响击球速度和节奏 2.9万 12 2:29 App 网球|职业选手教你接发球+比赛心得 4276 -- 6:24 App 【网球】3.0选手挑战丨高强度训练丨提升脚步与拍头速度(全...
如果肘部动作过大而且高于肩膀,我们就不能利用杠杆作用挥出较快的拍头速度。 错误示范 费德勒正确示范 在发球时,大家应该掌握的节奏是:慢——慢——快,即抛球慢、引拍慢、挥拍快。 这才是发球的正确节奏,也只有这样,大家才能在放松的同时,释放更快的拍头速度。 (公众号“网球技术视频”后台回复“发球”,获取更...
由内向外的挥拍轨迹,球拍从一开始靠近身体,随着挥拍击球慢慢远离身体,为拍头加速留出足够的空间。 这是网球自下而上动力链传导,力量逐渐积累的过程,在击球那一刻释放巨大的力量。 (正手) (双反) (单反) 如果挥拍轨迹由外向内,挥拍距离太短, 拍头加速会自动停止。最终导致发不上力! 这也是为什么很多人觉得打insi...
第一天:挥拍速度提升练习挥拍速度的提升能帮助提升比赛节奏,并能接住高速球,提升对球的包裹性发球机参数:频率:10速度:120旋转:上旋6训练要点:1. 利用躯干转体引拍,而不是手2. 保持律动,不要站在原地等球,方便随时启动3. 提早侧身,球一出来就侧身转体#网球训练 #广州网球 #网球 #广州网球场#网球教学 3 2 1...
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首先挥拍速度决定球速，当然如果是弧线挥拍，对球产生强烈“包裹”，导致产生强烈旋转。其次，挥拍速度也是...
网球教学用球拍套练习正手挥拍速度拳击那点事 发布于:江西省 2024.06.18 00:00 分享到 热门视频 00:41 民进党再败!台民意机构改革复议案投票出炉,蓝白民... 00:26 “说了身份吓死你!” 退休教师水库游泳被劝阻后语出... 01:01 刘国梁邀请!邓亚萍到访国乒,指导孙颖莎王楚钦,感... 00:09 6月21日...
网球挥拍速度应该怎样提高?下面就是一些提高速度的方法,一起看看吧! 一、提高挥拍速度的新方法: 市场上有一种彩色的泡沫网球,其特点是,比普通网球轻。通常的适用范围是,少年儿童和初学者。我们也管它叫“安全球”,因为它既容易打过网还不容出界。现在我们把它运用于更高级别的球员中,一段时间的试验后发现,使用...