1. 反手高压球 当对方发出高球时，利用反手高压球技术，可以迅速将球打回对方场地。击球时要保持稳定的站位，提前判断球的落点，挥拍动作要干脆、力度要大。2. 反手底线抽击球 在底线位置，利用反手抽击球技术，可以实现快速进攻。击球时，注意观察对方的站位，利用反手抽击球的弧线和速度，将球打向对方空挡。3. ...
网球正、反手击球动作要领及练习技巧 网球正手击球动作要领 双脚平行站立,两脚之间距离略宽于肩,双膝微曲约 120 度,身 体重心在两脚脚前掌上,腰部须直立;两眼平视前方,当判断来球落 点后,胯部应立即右转带动双肩,以肘关节为轴带动小臂向后弧线拉 拍,左脚向前胯步,使身体重心位于两腿的之间,双脚之间距离大于 双...
【【图图】】网网球球反反手手击击球球动动作作要要领领解解析析几几个个方方法法让让你你轻轻松松掌掌握握运运 动动技技巧巧 网球反手击球的方法步骤/方法准 姿势面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝 微屈,腰部略向前,用非握拍手轻托拍颈,拍头与下巴齐平,双肘弯
2、击球后不转体(网球手) 3、击球时眼睛不看球 练习方法: 1、原地挥拍分解动作击球练习 2、原地挥拍完整动作练习 3、抛球挥拍击球练习 4、过网抛球击球练习 5、落地送球 6、直接送球 双手反拍动作要领 当球一离开对方球拍时,双肩立即向左转带动球拍向后直线挥拍,身体侧对来球双臂紧靠身体,拍柄底部指向来球,身...
2、击球后不转体(网球手) 3、击球时眼睛不看球 练习方法: 1、原地挥拍分解动作击球练习 2、原地挥拍完整动作练习 3、抛球挥拍击球练习 4、过网抛球击球练习 5、落地送球 6、直接送球 双手反拍动作要领 当球一离开对方球拍时,双肩立即向左转带动球拍向后直线挥拍,身体侧对来球双臂紧靠身体,拍柄底部指向来球,身...
【图】网球反手击球动作要领解析几个方法让你轻松掌握运【图】网球反手击球动作要领解析几个方法让你轻松掌握运动技巧动技巧网球反手击球的方法步骤/方法准备姿势面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈,腰部略向前,用非握拍手轻托拍颈,拍头与下巴齐平,双肘弯曲,将球拍舒适伸在前面,身体前倾,重心落在双脚上。