维生素 D 缺乏可能是阳光照射不足、饮食不均衡、肝脏或肾脏疾病、药物影响、吸收不良等因素,需要针对病因治疗,可采取的方法有增加阳光照射、调整饮食、治疗原发疾病、调整用药、改善吸收功能等。 1.阳光照射不足:人体皮肤经紫外线照射后可合成维生素 D。若长期待在室内,户外活动少,皮肤接受紫外线照射不足,可能导致维生素 D 缺乏。可适当
1.阳光照射不足:人体皮肤经紫外线照射后可合成维生素 D。若长期待在室内,户外活动少,皮肤接受紫外线照射不足,可能导致维生素 D 缺乏。应适当增加户外活动时间,多晒太阳。 2.饮食中维生素 D 缺乏:食物中维生素 D 含量较少,若饮食不均衡,未摄入富含维生素 D 的食物,如鱼肝油、蛋黄、乳制品等,易引起维生素 D 缺乏。
维生素D缺乏的原因主要有阳光照射不足、患有胃肠道疾病、饮食摄入不足、服用药物。具体如下: 1、阳光照射不足:太阳照射皮肤可以刺激体内合成维生素D,如果长期阳光照射不足,可能会出现维生素D缺乏的情况。 2、患有胃肠道疾病:患者如果患有胃肠道疾病,可能会导致身体无法正常吸收和利用维生素D,如果没有及时进行治疗,可...
出现缺乏维生素d的情况,这可能是频繁挑食所造成的,也有可能是佝偻病、骨质疏松症等原因所导致的,患者需要根据引起的原因,有针对性的进行治疗。 一.非疾病因素: 频繁挑食:如果不注意饮食健康,频繁挑食,可能会使体内的营养摄入不足,也会出现缺少维生素d的现象。一般可以多吃一些富含维生素d的食物进行改善,比如牛奶、大...
缺少维生素D的症状包括抽搐、运动发育迟缓、骨骼改变等。 1、抽搐:如果出现严重的维生素D缺乏,由于机体内的血钙下降,可造成神经肌肉兴奋性增高,出现抽搐,主要表现为四肢或者全身肌肉抽搐,一般持续几秒到几分钟即可停止。 2、运动发育迟缓:当身体缺少维生素D时,有可能会对神经和肌肉造成损伤,而出现运动发育迟缓,表现为全...
缺维生素D的症状和危害:1. 儿童:短期内可能没有症状,但长期缺乏可引起佝偻病,表现为骨骼发育异常、睡眠不安、肌肉抽搐等症状,对骨骼发育、免疫力和语言发展等方面有影响。2. 成人:表现为骨痛、肌无力、骨折、神经系统异常等,长期缺乏会增加患某些疾病的风险,如动脉粥样硬化、高血压、内分泌系统疾病等。 方大正医生...
1.食物:维生素D结构上与固醇有关,功能上是可防止佝偻病的维生素。缺维生素D吃维生素D含量丰富的食物比较好,比如三文鱼、金枪鱼、带鱼、鱼卵、蛋黄、奶油、奶酪、猪肝、羊肝、牛肝等。 2.药物:维生素D中最主要的是维生素D3与维生素D2。缺维生素D可以在医生的指导下使用药物补充或促进维生素D的生成,常见的药物有维生素...
8个迹象说明你可能缺乏维生素D 中国有50%以上的人都缺乏维生素D,而其中90%以上都不知道自己缺乏。大部分时候维生素D缺乏的迹象不明显,比如:抑郁、肌肉酸痛、容易生病等,很多人不会往维生素D缺乏的方面去想;经常都是等出现骨质疏松/骨折后去检查才发现体内维生素D水平很低。
成人严重缺维生素D的症状及预防:1. 症状表现:周身无力、全身酸痛不适、腰部以及髋关节严重疼痛、行走困难、肋骨及胸骨等部位明显压痛症状、下肢内收肌群痉挛表现等。血清检查钙磷浓度正常或偏低,碱性磷酸酶升高,X光片发现骨骼密度减低、骨皮质菲薄、髓腔变宽、骨骼变软易畸形和骨折。2. 预防措施:增加日照时间、多吃...