维生素 C 缺乏可能是摄入不足、吸收不良、需求增加、长期酗酒、药物影响等因素,需要针对病因治疗,可采取的方法有调整饮食、治疗原发疾病、补充维生素 C 等。 1. 摄入不足:日常饮食中新鲜蔬果摄入过少,可导致维生素 C 缺乏。应增加富含维生素 C 的食物摄入,如柑橘、草莓、猕猴桃、菠菜等。 2. 吸收不良:消化系统疾病
维生素 C 缺乏症可能是摄入不足、吸收不良、需求增加、代谢异常、长期酗酒等因素,需要针对病因治疗,可采取的方法有调整饮食、治疗原发疾病、补充维生素 C 等。 1. 摄入不足:长期饮食不均衡,新鲜蔬果摄入过少。应增加富含维生素 C 的食物摄入,如柑橘、草莓、猕猴桃、菠菜等。 2. 吸收不良:消化系统疾病影响维生素 C...
少量缺乏维生素不会引起症状,缺乏过多会出现牙龈肿胀以及出血、口腔溃疡、皮下淤斑等现象,个别人还会出现腰酸、腿疼等骨质疏松的症状,缺乏维生素c对身体影响比较大,患者需要口服维生素c治疗。便秘并不是缺乏维生素c导致的,是肠胃蠕动过慢、纤维摄入过少的原因。 身体缺乏维生素c的症状 郑雪玲副主任医师 广州医科大学附属...
维生素C(VitC)缺乏症又称为坏血病,是由于人体长期维生素C缺少所致的营养障碍性疾病。由于胎儿体内储存的维生素C可供生后3个月左右的消耗,故本病多见于6个月至2岁的婴幼儿。小儿生长快,如维生素C摄入量不能满足需要,再加上患有消化道功能紊乱,经常呕吐腹泻影响胃肠道
确保足量的维生素C摄入，对于我们的健康来说至关重要，特别是一些在日常生活中容易缺乏的人群。二、专家提醒：5类人要多补维C 第一类：负面情绪大的人群 当我们处在焦虑、紧张、烦躁易怒、抑郁、自卑等负面情绪状态时，机体就会做出一系列的慢性应激反应来保护自身。其中包括激活可以快速帮助身体适应外部环境变化的交感...
维生素C缺乏症主要是由于饮食中维生素C摄入不足、维生素C需求量增加以及维生素C吸收障碍等多种因素引起的。常见应对措施有调整饮食、药物治疗。 维生素C缺乏的原因: 1、维生素C摄入不足:长时间烹饪会破坏食物中的部分维生素C,婴幼儿喂养不足,或饮食中缺少维生素C达3个月以上,以及人体中维生素C含量少于350mg时,通常会...
维生素C缺乏症的症状包括出血症状、骨骼病变、免疫功能降低、贫血等。 1.出血症状 维生素C缺乏会导致毛细血管壁通透性增加,引起皮肤瘀点、瘀斑,以及牙龈、鼻腔、眼眶骨膜下等部位的出血。严重时还可能出现消化道出血、胸腔出血、颅内出血等。 2.骨骼病变 长期缺乏维生素C会影响骨骼的正常生长和发育,导致骨密度下降,出现...
通常情况下,缺少维生素C会有出血、疲劳、骨骼疼痛等症状,具体情况分析如下: 1.出血:缺少维生素C,可能会引起牙龈肿胀和出血、皮肤和黏膜出血、眼眶骨膜下出血等,甚至可能会出现颅内出血。 2.疲劳:缺少维生素C,可能会出现全身乏力、倦怠、疲惫等症状。 3.骨骼疼痛:缺少维生素C,可能会引起肢体疼痛、肿胀等,导致不愿意...
维生素C缺乏症的主要表现有免疫功能下降、出血症状、贫血、骨骼病变等。 1.免疫功能下降 维生素C缺乏会导致免疫抗体的合成减少,从而降低身体的免疫力,容易感冒及合并各种感染性疾病。 2.出血症状 维生素C缺乏会导致毛细血管壁通透性增加,容易引发牙龈出血、鼻出血、皮肤瘀点、瘀斑等症状。严重时,还可能出现消化道出血、...
1.出血。缺维生素C可导致患者血管的通透性增加和脆性增加,致使患者出现大小不等和程度不同的出血,如牙龈出血、骨膜出血、眼眶出血等。 2.下肢症状。缺维生素C可影响患者骨骼发育,出现下肢肿胀畸形、疼痛等症状,严重时会导致患者出现两腿外展、小腿内弯如蛙状,引起下肢畸形。 3.贫血症状。缺维生素C可影响患者体内的叶酸...