3. 维生素 D3和碳酸钙维生素 D3 维生素 D3需经肝肾转化后才可发挥作用,因此不宜用于肝、肾功能不全的患者,以免影响维生素 D3的临床疗效,且可能加重肝、肾负担。碳酸钙维生素 D3为复方制剂,主要成分为碳酸钙和维生素 D3,适用于需同时补充钙和维生素 D 的肝、...
3. 维生素 D3和碳酸钙维生素 D3 维生素 D3需经肝肾转化后才可发挥作用,因此不宜用于肝、肾功能不全的患者,以免影响维生素 D3的临床疗效,且可能加重肝、肾负担。碳酸钙维生素 D3为复方制剂,主要成分为碳酸钙和维生素 D3,适用于需同时补充钙和维生素 D 的肝、肾功能正常患者。 表1 常见维生素 D 补充制剂的...
最新研究表明维生素 D 缺乏还可影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能。 维生素 D 的合成与转化 人体皮下储存有从胆固醇生成的 7- 脱氢胆固醇,即维生素 D3 原,在紫外线的照射下,可转变成维生素 D3,进入血液的维生素 D3 与维生素 D 结合蛋白结合后运输。 维生素 D3 在肝微粒体 25- 羟化酶的催化下,...
环境因素：一些地区在冬季或阴雨天气较多的时候，阳光照射不足，这时身体便很难从自然界获取足够的维生素...
原因一:缺乏维生素D 很多家长只注重给孩子补钙,却不在意维生素D,这样做的结果就是孩子身体内的钙无法吸收,即使补钙再多也没用。 钙在人体内是通过维生素D进行调节和吸收的,所以如果身体缺乏维生素D的话,孩子也就无法吸收钙。 而且除了维生素D之外,维生素C还有肠道中的酸性环境也能促进钙的吸收。因此在补钙的同时,也...
五谷主要指的是稻谷、面粉为主的食物,而杂粮就是这之外的其他粮食作物,五谷是我们的主食就不用多说了,杂粮可包括粗粮及豆类等,其营养价值非常地高,同时还兼具预防肥胖、稳定血糖、调节血脂、促进排便等重要作用。 2、 蔬菜 蔬菜中含有丰富的维生素,包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、维生素F等等,在...
他推荐我补充钙片,并解释说维生素D3可以帮助钙的吸收,但两者并不相同。 我问医生我需要补充哪种维生素,医生说这取决于我想补充哪方面的营养。由于我主要是想改善骨骼健康,医生建议我先去做个骨密度检查,确定是否真的需要补钙和维生素D3。医生还提醒我,21岁的年轻人如果没有骨质疏松的症状,通常不需要额外补钙和促进...
钙的来源简单的说就是吃,如果吃得不够,那就会导致钙的来源不足,进而导致缺钙。 2、吸收率低: 钙的吸收需要维生素D,当维生素D缺乏或不足的时候,钙的主动吸收就会下降,间接导致钙缺乏。 另外年龄、食物成分、血中钙磷浓度、肠道pH值等都对钙吸收有影响。
第一,多喝水,因为想要钙剂得到有效吸收有一部分取决于钙的溶解度,而大量喝水可提高钙的溶解度,促进吸收; 第二,少吃油腻的食物,不然油脂分解后可形成脂肪酸与钙结合,形成奶块,影响到肠道对钙剂的吸收; 第三,多晒太阳,适当进行紫外线照射可以转化生成维生素D,从而促进肠道对钙离子的吸收,这样才能更好的促进钙剂的...
医生一般会建议日常补充的维生素C在100毫克左右,而泡腾片中的含量要高得多,通常每片可达到500毫克,还有更大剂量的1000毫克。如果感冒期间想增加抵抗力以改善症状,那么选择维生素泡腾片是没有问题的,但是作为常规补充来说,还是偏高的。所以,我们一定要根据自身需求和补充的目的来选择含量较为适宜...