银耳莲子绿豆汤的精选做法银耳莲子绿豆汤 64971浏览 152收藏 银耳莲子绿豆汤 47746浏览 155收藏 银耳莲子绿豆汤 7507浏览 38收藏内容简介:银耳莲子绿豆汤的精选做法, 关于香哈 | 联系我们 | 隐私声明 | 香哈手机版 ©2011-2024 XIANGHA.COM 京ICP备13030563号-2 京公网安备11010802033509号...
绿豆银耳莲子汤的用料 银耳片花(干品)5克莲子适量 大红枣适量绿豆50g 步骤1 银耳片花泡发洗净,如果是大朵的银耳,泡发后,撕碎片 步骤2 绿豆,莲子洗净 步骤3 红枣洗净,所有食材放入高压锅 步骤4 大火上汽后,转小火哧15分钟 步骤5 开盖后,根据口味,放入适量冰糖,搅拌均匀 ...
1 银耳片花泡发洗净，如果是大朵的银耳，泡发后，撕碎片 2 绿豆，莲子洗净 3 红枣洗净，所有食材放入高压锅 4 大火上汽后，转小火哧15分钟 5 开盖后，根据口味，放入适量冰糖，搅拌均匀 6 胶质浓稠，豆香满满 7 燥热的午后，冰镇一下，爽口！
喝出好气色‼️夏天来了,来一碗清热解暑的绿豆银耳莲子汤。 口感绵绵的,糯糯的,沙沙的,嫩滑爽口,非常好喝! 减脂期没有做的是无糖版的,低脂低卡,也非常好喝哦! 喜欢甜的可以加点糖! 🌟食材:绿豆、莲子、银耳。 🌟做法:银耳和莲子提前泡发,和绿豆一起放入炖锅,就好啦!
食材:绿豆、莲子、银耳。 做法:银耳和莲子提前泡发,和绿豆一起放入炖锅,就好啦! 夏日解暑汤绿豆银耳莲子汤的用料 夏日解暑汤绿豆银耳莲子汤的做法 步骤1 食材 步骤2 煮 步骤3 炖煮 夏日解暑汤绿豆银耳莲子汤的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
绿豆莲子银耳汤的做法 步骤1 泡发银耳,去掉根蒂部分剪碎。 步骤2 莲子泡水,去掉莲芯,泡久点煮的时候可能会比较容易烂。(懒人一个所以去芯后就直接煮了)一般泡一个小时应该可以了吧! 步骤3 绿豆也要泡水,同上。 步骤4 冰糖用水洗一洗,比较干净,当然看个人习惯,洗不洗都无所谓。 步骤5 做完准备工作就...
绿豆银耳莲子汤的做法步骤 步骤1 绿豆,银耳,莲子泡水1小时,银耳后捞出,再清洗一次,去蒂,撕成小块。 步骤2 紫砂煲或高压电饭煲中加入适量水,放入所有材料,熬煮2小时。 步骤3 最后加入冰糖煮匀,即可。 菜谱创建时间:2019-06-17 20:54:47
银耳莲子绿豆汤的做法步骤 步骤1 绿豆洗干净,银耳洗干净,泡水1小时后捞出,再清洗一次,去蒂,撕成小块。莲子泡30分钟 步骤2 紫砂煲中导入适量水,放入所有材料,熬煮2小时 步骤3 最后加入冰糖煮匀,即可 银耳莲子绿豆汤的小贴士 1、绿豆不宜煮的过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效。
绿豆莲子银耳汤 绿豆莲子银耳汤是以绿豆、莲子、银耳为主料，冰糖为辅料的汤品。做法 小贴士 1.莲子需要先用高压锅压一下才比较容易烂，或者是在煮之前泡久一点。冰镇过后口感更好，消暑好甜汤。