4、绿豆提前1小时用清水浸泡 5、锅内加入适量清水，菊花、罗汉果，大火煮沸转中火煮10分钟 6、过滤渣，只需用到水 7、浸泡好的绿豆滤水，加入适量罗汉果菊花水，大火煮沸转小火慢煮至绿豆熟透，再加入适量冰糖调味。8、中途的时候，可以把浮起来的绿豆皮捞出 9、煮好的绿豆甜汤 10、「清热解暑·花茶绿豆甜汤」...
步骤7 浸泡好的绿豆滤水,加入适量罗汉果菊花水,大火煮沸转小火慢煮至绿豆熟透,再加入适量冰糖调味。 步骤8 中途的时候,可以把浮起来的绿豆皮捞出 步骤9 煮好的绿豆甜汤 步骤10 「清热解暑·花茶绿豆甜汤」 步骤11 「清热解暑·花茶绿豆甜汤」 步骤12 「清热解暑·花茶绿豆甜汤」...
步骤1 space 洗净绿豆和花茶 步骤2 space 加水煮 步骤3 space 煮至绿豆开花即可,捞出花茶扔掉,加入冰糖即可。冷藏口感佳!
清热解毒·花茶绿豆甜汤 夏天基本都会煮一锅这样的绿豆甜汤,清热又解暑,稍微冰一下味道更好～ 在味觉上,用花茶的水煮出来的绿豆糖水,不用多放糖都能感受到它的清甜。 1⃣️罗汉果:具有清热润肺、利咽开音、润肠通便,肺燥咳嗽、但它药性比较的寒凉,所以脾虚便糖患者要避免服用。 2⃣️胎菊:具有疏散风热,清...
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【花茶绿豆甜汤】#下午茶小时光# “夏天基本都会煮一锅这样的绿豆甜汤,清热又解暑,稍微冰一下味道更好～在味觉上,用花茶的水煮出来的绿豆甜品,不用多放糖都能感受到它的清甜～” 菜谱作者:@我就胖着玩儿 菜谱...
#豆花茶# 材料:生绿豆30克,野菊花10克。 操作:将绿豆洗净,浸透,备用;瓦锅内,放入适量清水,放入绿豆,煮约30分钟,加入野菊花,再小火煮约10分钟,即可代茶饮用。 功效:具有清热、解毒、利湿的功效,适用于胃火口臭者,症见口舌生疮、牙痛、小便黄等。 ...
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1 将洗净的洋甘菊、绿豆沙、柠檬和茶器备好。2 向茶壶中放入洋甘菊。3 注入刚煮沸的水。4 浸泡5-10分钟。5 放入柠檬和绿豆沙，不断搅拌。6 闷3-5分钟即可饮用。注意事项 【保健效果】解毒止痛、利尿除湿、清洁皮肤、抗菌排毒。【口感】口感酸甜，有柠檬的香气，品尝起来还有绿豆沙的口感。【适宜人群】一般...
一般不建议服用，最健康的减肥放松还是通过控制饮食，你说的那个绿豆和花茶是可以的，再个也需要多锻炼...