绿豆1把相克食物 百合干 少许 干银耳 小半朵 冰糖适量相克食物 开水适量 绿豆百合银耳羹的做法 1.绿豆,干百合,干银耳,冰糖 2.干银耳提前水泡开洗净 3.泡好后捞出切碎 4.绿豆,百合干清洗干净 5.放入炖盅里 6.切好的银耳碎也放入 7.倒入适量的冰糖 8.加适量的开水 9.盖上盖子,按快炖,炖煮2-3个小时 10.开
步骤 1 绿豆洗净可泡也可不泡 2 百合洗净 3 银耳泡发后，要去除根部，用水冲洗干净，再撕成小朵。4 银耳放入陶瓷养生壶 5 放入绿豆 6 放入百合 7 加入足量水，快火烧开转慢火炖40分钟。8 加入冰糖 9 加入枸杞，煮至冰糖融化即可。10 炖好了 11 可温热吃 12 也可凉吃，甜糯凉爽！
绿豆百合银耳羹有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。 步骤1 绿豆洗净可泡也可不泡 步骤2 百合洗净 步骤3 银耳泡发后,要去除根部,用水冲洗干净,再撕成小朵。 步骤4 银耳放入陶瓷养生壶 步骤5 放入绿豆 步骤6 放入百合 步骤7 加入足量水,快火烧开转慢火炖40分钟。
银耳百合绿豆汤的做法 步骤1 食材 绿豆200克|本草银耳2袋 百合30克|牛奶1罐|清水1500ml 调味 云南老冰糖1块(根据口味增减) 锅具 陆宝炖锅 步骤2 200克绿豆提前浸泡3小时(绿豆清热解毒,是夏日败火好帮手); 步骤3 陆宝炖锅倒入泡好的绿豆、1500ml清水盖盖大火煮开后转小火慢煮; 步骤4 煮至绿豆开花的状态; ...
1/4将洗干净的绿豆和百合放入砂锅中,倒入清水 2/4将已经泡发的银耳洗净后,也放入砂锅中。然后开火煮,大火煮开后,转小火继续煮约40分钟 3/4将洗净的枸杞子放入锅中,继续煮至银耳软糯 4/4最后放入冰糖,煮至化开即可 小贴士 1、银耳泡发后,要去除根部,用水冲洗干净,再撕成小朵 ...
原料：百合、绿豆、银耳、枸杞。做法步骤：第1步、银耳用冷水提前浸泡 第2步、浸泡好的银耳撕成小朵，放到电饭煲内胆 第3步、加适量水 第4步、将内胆放入电饭煲，盖上盖，通电煲 第5步、绿豆洗干净，用冷水浸泡 第6步、银耳煲40分钟后，浸泡后绿豆入电饭煲同煲 第7步、干百合洗干净用冷水浸泡 第8步、绿豆入...
绿豆、百合和银耳都是常见的食材,具有清热解毒、润肺等功效。它们之间并没有相克的属性,因此可以一起煮水服用。 绿豆具有消暑解毒、利尿消肿等功效;百合能够润肺止咳、清心安神;银耳则能滋补润肺、滋阴养颜。这三种食材一起煮水,可以共同发挥它们的作用,有助于清热解毒、润肺止咳、滋润皮肤等。尤其在炎热的夏季,服用这...
银耳绿豆莲子百合汤的功效 病情分析:银耳绿豆莲子百合汤是一道传统的中式甜汤,以其丰富的营养成分和保健功效而广受欢迎。以下是这种汤的具体功效: 1.滋阴润燥:银耳被誉为“植物燕窝”,富含天然胶质,具有滋阴润燥的作用,适合于干燥气候下食用,有助于缓解皮肤干燥及口渴。
适合夏天的绿豆百合银耳羹的做法步骤 步骤1 准备好需要用到的食材 步骤2 倒出45-50g的绿豆,这个用量大概可以煮出两小碗。先清洗两遍绿豆,再将绿豆放入清水中浸泡半个小时,挑出浮在表面空心或是坏掉的豆子 步骤3 绿豆加水后放入高压锅里上气蒸3-5分钟或是冷水上蒸锅蒸25分钟,蒸好后倒掉带有豆腥味的水并用清水...
进入大暑天气越来越热，给辛苦的老公熬点汤降降暑，煮好后宝宝也跟着喝了不好，给面子。原料：银耳、百合、绿豆、梨。做法步骤：第1步、把所有食材洗净准备好。第2步、梨切成小块备用。第3步、把所有食材放入加入适量水的煮锅中加热。第4步、煮开后转小火煮一小时，汤水变粘稠即可。第5步、成品图。小贴士...