1.准备绿豆,百合,白砂糖 2.将绿豆淘洗干净 3.百合浸泡一会 4.养生锅添水 5.烧开 6.倒入绿豆 7.煮开后加半碗冷水 8.再次煮开后放入百合 9.绿豆在不停的翻滚… 10.煮至绿豆开花即可 11.盛入碗里,放少许白砂糖 12.一道美味的百合绿豆汤就做好了 13.我是书拉密女love,来香哈一起交流吧 把视频保存到手机 恭喜您
步骤1 准备绿豆与百合 步骤2 分别用清水浸泡两小时 步骤3 将浸泡好的绿豆百合洗净放入电压力锅内 步骤4 加入适量清水 步骤5 盖好盖子,接通电源,按下“汤/粥”键,系统自动显示时间为25分钟。待压力锅发出“滴滴”提示音表示已经煮好,即可切断电源,继续焖半小时再开盖加糖食用 步骤6 成品 绿豆百合汤的烹饪技巧 ...
绿豆百合汤具有清热解毒、宁心安神、润肺止咳等功效。 1.清热解毒 绿豆性凉,能有效清除体内热毒,对于因体内热毒积聚而引发的一些不适症状,如口舌生疮、咽喉肿痛等有一定的缓解作用。 2.宁心安神 百合有养心安神的功效,可帮助改善睡眠质量,缓解烦躁不安、焦虑等情绪,让人精神状态更为平稳。 3.润肺止咳 百合对于肺燥...
步骤1 准备好食材 步骤2 将绿豆、白合清洗过后放入炖芯中,加入适量清水和冰糖 步骤3 往水箱中倒入水(以最低水位线为准),放入炖芯盖上盖子 步骤4 接通电源,按功能键选择“隔水炖”,设定预约时间 步骤5 预约时间结束后,百合绿豆汤就炖好 步骤6 成品图 百合绿豆汤的烹饪技巧 1、绿豆的量不适过多,否则炖出来...
百合绿豆汤的功效包括清热解暑、养阴润肺、清心安神等,作用有缓解暑热、缓解咳嗽、提高睡眠质量等。其禁忌有不可与寒凉食物同食、不可与榧子壳同食、脾胃虚寒者不可食用等,具体分析如下: 一、功效与作用 1、清热解暑 因为百合和绿豆具有属性寒凉的特性,有清热解暑之功效,能够缓解暑热引起的心情烦躁、口干、流汗等临床...
百合绿豆汤的功效与作用 百合绿豆汤是一道健康的汤品,它融合了百合和绿豆的营养,带来了丰富的功效与作用。 1.清热解毒 绿豆具有清热解毒的作用,能够帮助清除体内的热毒,缓解各种热病症状,如口干、口渴、烦躁等。而百合则具有养阴润肺、清心安神的功效,两者结合,能够增强清热解毒的效果。
绿豆百合汤的详细做法步骤:1、准备上好绿豆 2、洗净后放入锅中,加入适量清水,开大火 3、百合洗净后浸泡于冷水中备用 4、大火煮至水沸后改为小火 5、小火煮至...
绿豆百合汤的详细做法步骤:1、准备食材 2、百合提前用水泡两个小时左右 3、绿豆反复洗净放入煲汤锅中加入适量的清水大火烧开转中小火熬40分钟左右 4、带绿豆皮...
百合绿豆汤的做法 步骤1 200g绿豆 步骤2 百合一把 步骤3 黄冰糖 步骤4 将绿豆清洗干净放入电饭煲内胆 步骤5 加入足够的热水(水量随个人喜好) 步骤6 约1000ml的热水 步骤7 放入清洗干净后的干百合 步骤8 将电饭煲内胆放入电饭煲,盖上盖子摁煮汤功能键 ...