自然界中的维生素B12都是微生物合成的,人体不能合成。所以缺乏维生素B12需要及时补充富含这种营养物质的食物,如:动物肝脏、奶、肉类、鱼、蛋。 哪些人容易缺乏维生素b12? 由于维生素b12的吸收需要胃部胃部分泌特殊蛋白质的协助,所以消化不良、胃黏膜受损、先天性缺陷、肠道寄生虫或回肠病变以及长期酗酒等,都会影响到人体...
这就表明,我们吃下去的肉类,肠胃在消化的过程中,并不能完全将其中的蛋白质键破坏,将维生素b12完全释放出来,继而达到吸收的目的。 简单来说,我们的肠胃,没有办法充分将肉类中的维生素b12获取,效率会有所降低。自然身体通过肉类食物所摄取的维生素b12,往往来说是不尽如人意的。 更多的,大家在通过吃肉来补充维生素b12...
铁叶酸蛋白质都不却只缺维生素b12会导致严重贫血吗 这种情况是有可能引起严重的贫血的,因为贫血的种类很多,首先,有一些物质的缺乏,比如缺铁性贫血,就是体内缺乏铁元素,从而使红细胞的合成一些障碍。 还有缺乏叶酸或者维生素B12,这两种缺乏会发生一些巨幼细胞性贫血,还有如果是一些遗传引起的,比如常见的地中海贫血,就是...
如果是出现了叶酸蛋白质或者是铁都正常，但是有b12缺乏，也可以引起严重的贫血，这种情况下必须要及时的...
维生素B12的缺乏是会引起贫血的，如果维生素B12吸收过少可以导致出现维生素B12缺乏性贫血，也就是恶性贫血...
在怀孕期间如果只缺维生素b12也可以导致贫血，这种贫血又叫巨幼贫，属于营养不良型贫血的一种，在怀孕...
维生素b12为什么会被水解酶破坏?水解酶不是只破坏蛋白质吗? 只看楼主收藏回复 贴吧用户_abKSae2 微囊球体 2 送TA礼物 来自Android客户端1楼2023-06-23 07:51回复 登录百度帐号 下次自动登录 忘记密码? 扫二维码下载贴吧客户端 下载贴吧APP看高清直播、视频! 贴吧页面意见反馈 违规贴吧举报反馈通道 贴吧违规...
补铁、补蛋白质有助于恢复气血, 但很多人不知道B族维生素中, 低调的维生素B12也有补血养颜的技能, 化妆化不出的好气色,它可以给你~ 发布于 2024-01-05 11:32・IP 属地北京 分享 收藏 写下你的评论... 登录知乎,您可以享受以下权益: ...
长期只吃素,身体里的优质蛋白质等营养素含量太低,不仅会容易营养不良、缺铁性贫血、维生素B12缺乏等问题。医生表示,明星既能坚持素食主义,又能维持身体健康,靠的是有专业的营养师打理日常饮食,普通人千万不能一味模仿学习。(编辑:招财猫)#素食#贫血#营养不良#减肥#健康科普...