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复合维生素B一般是饭后服用的。 复合维生素B的主要成分有维生素B1、维生素B2、维生素B4、维生素B6、维生素B12等多种维生素,饭后服用的话,会减少对胃肠道的刺激。B族维生素属于水溶性的酸性维生素,如果是空腹服用的话,会引起胃酸分泌过多,引起烧心的症状,所以不建议空腹服用的。平时的话,可以多吃水果及蔬菜,比如香蕉、苹...
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通常,服用复合维生素B片的最佳时间是在餐后。这是因为食物可以促进维生素B的吸收,使得维生素B能够更有效地被身体利用。 复合维生素B片包含多种维生素B,它们在人体的新陈代谢和能量产生中扮演着重要角色。维生素B群包括B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6(吡哆醇)、B7(生物素)、B9(叶酸)和B12(钴...
复合维生素B片建议饭后半小时服用,这样有助于其吸收。复合维生素B片是一种水溶性维生素,可在小肠中被人体吸收。如果直接空腹服用,水溶性维生素会快速通过胃,进入到小肠内被吸收,从而导致血液中的浓度快速升高,部分未被人体利用的维生素B会通过尿液直接排出体外。同时,空腹服用也可能会对身体的胃肠黏膜造成一定的刺激。因...
维生素B族包括多种类型,但无论是早上吃,还是晚上吃都是比较好的,可以选择在早饭后服用,也可选择在晚饭后服用。 维生素B族属于水溶性的维生素,也属于酸性的维生素。酸性的维生素在进入胃肠道之后,可能会对胃肠道的黏膜造成刺激,部分人群在吃了之后,可能会产生反酸、烧心、恶心、呕吐等不良反应。但是无论在早上的时候...
复合维生素b主要是用于预防和治疗b族维生素缺乏导致的营养不良，厌食，脚气病和糙皮病，可以在饭后服用，...
你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述，维生素餐前餐后都无所谓，一般餐前半个小时或者15分钟服用。