维生素的种类 缺乏时的症状 食物来源 维生素A 皮肤干燥、夜盲症、干眼症等 肝脏,黄玉米,胡萝卜 维生素B1 神经炎、脚气病、消化不良、食欲不振 糙米,全粒谷物,豆类,动物内脏。 维生素C 坏血病、抵抗力下降 黄瓜、西红柿、橘子等 维生素D 佝偻病、骨质疏松症等 肝脏,蛋类。 【点睛】 本题主要考查各种维生素的功能、...
【题目】5.几种维生素缺乏时的症状种类缺乏时的症状维生素A皮肤干燥、易患、干眼症等维生素B、消化不良、食欲不振、等维生素C坏血病、抵抗力下降等儿童易患;中老年人易患维生素
缺乏维生素A的人日常会表现出眼睛怕光、视力模糊的症状，皮肤干燥的人可以多吃一些动物肝脏、鸡蛋和牛奶等富含维生素A的食物，常看电视者与心血管疾病患者也应该多吃一些这类食物。缺乏维生素B1的人通常会有手脚发麻、气色不佳、消化不良等表现，患有多发性神经炎和脚气病的人多是缺乏维生素B1的，应多吃...
维生素主要分为两大类：脂溶性和水溶性。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K，这些维生素能够溶解于脂肪和脂溶剂中，进入机体后多余的部分会储存在脂类组织中，因此不需要每日通过膳食摄入。脂溶性维生素在食物中通常以前体物形式存在，如胡萝卜中的胡萝卜素可以转化为维生素A。因此，脂溶性维生素的缺乏症相...
缺少时引起的疾病：夜盲症。 2、维生素B族： 能促进糖、脂肪等转化不能量。 维生素B1（硫胺）...
(4)几种维生素缺乏时的症状种类 缺乏症维生素 A 皮肤干燥、夜盲症、干眼症等维生素 B1 脚气病维生素 C 坏血病、抵抗力下降等维生素 D 佝偻病、骨软化症
相关知识点: 试题来源: 解析 维生素的种类 缺乏时的症状 皮肤干燥 、夜盲症(夜晚看不清东西)、干眼 维生素A 症等 维生素B 神经炎、消化不良 、食欲不振等 维生素C 坏血病、抵抗力下降等 维生素D 佝偻病、骨质疏松症等 反馈 收藏
本文将对常见的维生素种类、推荐的摄入量以及缺乏症状进行介绍。 一、维生素A 维生素A在人体中起着促进视力、维护皮肤健康以及免疫系统正常运作的重要作用。维生素A主要存在于动物肝脏、蛋黄、奶制品以及一些黄色或绿色蔬菜中。对于成年男性,每天的维生素A摄入量建议为900微克RAE(视黄醇当量),对于成年女性建议为700微克RAE...
食物中某种维生素长期缺乏或不足即可引起新陈代谢紊乱和出现病理状态,形成维生素缺乏症。早期轻度缺乏,尚无明显临床症状时称维生素不足。长期轻度缺乏维生素会使劳动能力下降并降低对传染病的抵抗能力。 引起维生素缺乏的原因很多,总的说有以下几个方面: 1.由于食物摄入量不足,或者食物中维生素的含量不足, ...
今天就和小维一起来看看常见的B族维生素如果缺乏了会有哪些症状呢? 大家对照看看自己是否也已经出现了下面这些问题呢? 1.泛酸 缺乏危害:过敏,容易疲劳,焦躁 2.维生素 B12 缺乏危害:四肢刺痛,精神呆滞,背痛以及贫血 3.烟酸 缺乏危害:皮炎,舌炎,腹泻 4.维生素B6 ...