成年人的维生素B6耐受最高摄入量为每天100mg。维生素B6的(过量)中毒症状:抑郁、疲劳、记忆力减退、易怒、头痛,神经损伤导致麻木和肌无力发展到无法行走和抽搐,皮肤病。维生素B12的中毒症状:没有报道。来自补品和强化食物的的合成叶酸的最高摄入水平对于成年人设定在每天1000μg。叶酸的(过量)中毒症状: 叶酸可能会掩盖...
二是参与维持机体免疫功能【1,25(OH)2D有助于维持正常的先天性免疫和获得性免疫功能。许多免疫细胞如巨噬细胞、树突细胞等,都存在VD受体,1,25(OH)2D可调节T细胞发育和B细胞的分化。】三是在骨外组织发挥作用【许多骨外器官和组织(如肌肉、脑、胰腺、皮肤、性腺等)细胞中均存在VDR。VD可调节神经细胞内Ca2+的稳...
所属专辑:中国居民膳食营养素参考摄入量 音频列表 1 维生素A的生理功能:促进生长发育和维持生殖功能 69 2019-11 2 维生素A的生理功能:维持和促进免疫功能 65 2019-11 3 维生素A的生理功能:维持皮肤黏膜完整性 66 2019-11 4 维生素A的生理功能:视觉功能 ...
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获取的一类微量有机物质,在人体的生长、代谢和发育过程中发挥着重要的作用.我国居民的维生素C每日推荐摄入量为100毫克,每
但是不久前,《美国国家科学院院刊》报道了这样一项试验,那些服用维生素B的志愿者的大脑萎缩减少了90%。维生素B真是解决记忆问题的灵丹妙药吗?②牛津大学记忆力与老化研究项目的科学家用两年时间跟踪调查了那些出现记忆衰退,即轻度认知功能障碍早期迹象的志愿者,目的是观察高剂量B6、B12和叶酸这三种...
根据营养素的化学性质和生理功能,可分为七类,其中人体摄入量较大的有( )。A.维生素B.脂肪C.蛋白质D.碳水化合物
它在分子结构上类似维生素,拥有多种生物学功能。辅酶Q10(CoQ10)更是线粒体的重要组成部分,而线粒体则是每个细胞的能量生产单位。辅酶Q10参与三磷酸腺苷(ATP)的生成,而人体则利用ATP来产生能量。如果说线粒体是汽车的动力来源,那么辅酶Q10的作用就类似于汽车发动机的火星塞:如果没有初始的火花启动,人体功能就无法...
营养素生理功能食物来源是否功能蛋白质糖类供能淀粉油脂维生素夜盲症无机盐水常量元素微量元素元素对人体的作用缺乏对人体健康的影响主要食物来源钙佝偻病骨质疏松铁贫血锌碘甲状腺肿大硒氟糖类是生命活动最主要的供能物质主要包括淀粉葡萄糖纤维素等维生素是调节新陈代谢预
临床医生应该检查HT患者的铁(尤其是经期妇女)和维生素D的状况,以纠正任何缺乏。在碘缺乏/过量的地区和在硒摄入量低的地区,充足的硒摄入是至关重要的,补充50~100μg 硒/d可能是合适的。 参考文献: 1. Shiqian Hu,et al. Multiple Nutritional Factors and the Risk of Hashimoto's Thyroiditis.Thyroid. 2017 ...